"Yoga for kræftramte i Brønderslev" - Kursus i Brønderslev
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for kræftramte i Brønderslev
20-01-2025
14:30 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
I samarbejde med Kræftens Bekæmpelse lokalafdeling Brønderslev
Vi har fokus på det som er vigtigt i forhold til de udfordringer man står i som kræftramt. Gener efter behandling, tanker, følelser og usikkerhed om fremtiden skaber stress i kroppen, som igen kan føre til spændinger, tankemylder, angst, uro, smerter eller søvnbesvær.
Med blide yogaøvelser, åndedrætsteknik og afspænding skaber vi balance mellem krop og sind. Vi øver os i at være til stede i dette øjeblik og skaber ro i nervesystemet, så krop og tanker kan slappe af og dermed styrke vores fysiske og mentale sundhed.
Alle der er eller tidligere har været ramt af kræft kan deltage og øvelserne tilpasses den enkelte. Kurset er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalafdeling i Brønderslev. Din deltagerpris er nedsat, da Kræftens Bekæmpelse bevilliger et tilskud på kr. 100,- pr. kræftramte kursist.
Kurset tilrettelægges som et mindre hold.
Medbring:
Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Vi har fokus på det som er vigtigt i forhold til de udfordringer man står i som kræftramt. Gener efter behandling, tanker, følelser og usikkerhed om fremtiden skaber stress i kroppen, som igen kan føre til spændinger, tankemylder, angst, uro, smerter eller søvnbesvær.
Med blide yogaøvelser, åndedrætsteknik og afspænding skaber vi balance mellem krop og sind. Vi øver os i at være til stede i dette øjeblik og skaber ro i nervesystemet, så krop og tanker kan slappe af og dermed styrke vores fysiske og mentale sundhed.
Alle der er eller tidligere har været ramt af kræft kan deltage og øvelserne tilpasses den enkelte. Kurset er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalafdeling i Brønderslev. Din deltagerpris er nedsat, da Kræftens Bekæmpelse bevilliger et tilskud på kr. 100,- pr. kræftramte kursist.
Kurset tilrettelægges som et mindre hold.
Medbring:
Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Undervisningssted:
Familie og Firma idræt
Molsgade 16
9700 Brønderslev
Familie og Firma idræt
Molsgade 16
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 14:30
Underviser:
Susanne Vestergaard Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0825104001
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
