"Yoga for kræftramte i Brønderslev" - Kursus i Brønderslev

I samarbejde med Kræftens Bekæmpelse lokalafdeling Brønderslev

Vi har fokus på det som er vigtigt i forhold til de udfordringer man står i som kræftramt. Gener efter behandling, tanker, følelser og usikkerhed om fremtiden skaber stress i kroppen, som igen kan føre til spændinger, tankemylder, angst, uro, smerter eller søvnbesvær.

Med blide yogaøvelser, åndedrætsteknik og afspænding skaber vi balance mellem krop og sind. Vi øver os i at være til stede i nuet og skaber ro i nervesystemet, så krop og tanker kan slappe af og dermed styrke vores fysiske og mentale sundhed.

Alle der er eller tidligere har været ramt af kræft kan deltage og øvelserne tilpasses den enkelte.

Din deltagerpris er nedsat, da Kræftens Bekæmpelses lokalafdeling bevilliger et tilskud på kr. 100,- pr. kræftramte kursist, bevillingen på 100 kr. kræver dog at du er bosat i Brønderslev kommune.

Kurset tilrettelægges som et mindre hold.

Medbring:
Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk