Alle hold i kommunen med "O"

Vi starter med en glad og let dynamisk opvarmning. Derefter langsomme og kontrollerede øvelser, hvor de dybe stabiliserende muskler trænes.

Træningen er funktionel, så du kan bruge den i din hverdag. Træningen vil være varierende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Vi starter med en glad og let dynamisk opvarmning. Derefter langsomme og kontrollerede øvelser, hvor de dybe stabiliserende muskler trænes.

Træningen er funktionel, så du kan bruge den i din hverdag. Træningen vil være varierende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Rhododendronparken, beliggende i hjertet af Brønder- slev by, har i årevis været byens unikke kendemærke og vartegn. Med mere end 10.000 planter fordelt på over 130 sorter er Rhododendronparken den største af sin slags i Nordeuropa. Parken står i fuldt flor i maj og juni, hvor de blomstrende rhododendronplanter skaber en sand farvesymfoni til fryd for både syns- og dufte- sanserne. Vi vil blive vist rundt i parken af Ole Birke- lund, der levende kan fortælle om planterne og parken. Og derefter vil vi spise frokost på den socialøkonomiske Cafe Kox.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Dette er en fugletur, hvor der sættes fokus på yngle- fuglene og deres sang. Hver fugleart synger med sin karakteristiske stemme. Kan man få fat i disse karak- teristika, letter det artsbestemmelsen af arterne. Der vil sættes fokus på deres trækmønstre og nogle at de resultater ringmærkningen har givet. Der er flere gode fortællinger i dette. Der kigges på natur i Jyske ås og opleves, hvad man møder på turen, f.eks. flotte som- merfugle og Guldsmede m.m. Turen går mod Nymølle bæk ad Jyske ås stien. Derefter køres til Grevemosen og der gåes en tur der. Medbring selv kaffe m.m. Husk godt fodtøj.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk