Hold med begyndelsesbogstav "S"

Er du på udkig efter en skånsom og effektiv træning, der
tager hensyn til din krop? Stolegymnastik er designet til både almindelige
deltagere og dem med særlige behov. Træningen inkluderer opvarmning, kredsløb
og styrketræning med kropsvægt og elastikker, så du kan opbygge styrke og
kondition på en skånsom måde. Her er plads til alle, og vi tager hensyn til
dine individuelle grænser, så du kan træne trygt og effektivt. Kom og vær med –
vi styrker kroppen sammen!  

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Drømme, mirakler og mareridt -i den australske outback

7. september
Rikke Nesbitt, Svenstrup

Kom med på mit "sabbatår", der endte med at blive
til 12 år af mit liv på godt og ondt. En 100 % sandfærdig beretning.

Da jeg som ung student rejste til en farm i den ugæstfrie
australske halvørken for at tage et sabbatår, forventede jeg, at opholdet
skulle vare ét år, hvorefter jeg ville vende hjem og uddanne mig til
sygeplejerske. Sådan gik det slet ikke.

Mit ophold i ødemarken blev fyldt med oplevelser,
udfordringer og svære valg, som kom til at forme mit liv.
Historien er siden
blevet til en bog om de mange begivenheder, jeg oplevede, og de beslutninger,
der viste sig at være de rigtige for mig.

 

 

Lysglimt og barndomsminder fra Vendsyssel

14. september

Mads Nygaard, Hirtshals

Vendsyssel danner rammen om mine to nyeste bøger. Lysglimt
(Det Poetiske Bureaus Forlag) er en samling af 100 korte fortællinger fulde af
håb, mens “Da mig og Gud var små” er en roman om min barndom i Hirtshals.

I foredraget fortæller jeg om arbejdet med bøgerne, om de
oplevelser og minder, der har inspireret historierne, og om vejen fra idé til
færdig bog. Samtidig læser jeg udvalgte passager højt og giver et indblik i de
mennesker, steder og fortællinger, der har været med til at forme både bøgerne og
mit eget liv.
Gennem foredraget inviterer jeg jer med på en rejse gennem
Vendsyssel, hvor håb, erindringer og lokale fortællinger går hånd i hånd.

 

 

Klosterliv og Folketing

21. september

Flemming Møller Mortensen, Aalborg

Fra spedalske i Indien til minister i Folketinget har jeg
haft et spændende og alsidigt liv.

Min karriere begyndte som sygeplejerske på et spedalskhedshospital
i Indien.

Efter min tid i Indien vendte jeg hjem til Danmark, hvor jeg
for mere end 20 år siden begyndte min politiske karriere.
Det førte blandt
andet til posten som socialdemokratisk minister for udviklingssamarbejde.

I dag er jeg fortsat medlem af Folketinget, samtidig med at jeg
siden 2018 har været forstander på Aalborg Kloster.

 

Anine og Vildmosen – ugift mor i mosens tid

28. september

Gry Winsløw, Kærsholm

Anine var en usædvanlig kvinde for sin tid. Som ugift mor
købte hun jord og byggede sit eget hus i Lille Vildmose ved Limfjorden i 1896.
Det var en tid, hvor naturen satte vilkårene, lokalsamfundet havde stor
betydning, og kvinder kun langsomt begyndte deres vej mod større
selvstændighed.

I foredraget fortæller jeg Anines historie gennem historiske
kilder og levende fiktionsstykker.

Samtidig tager jeg jer med ind i den enorme Lille Vildmose,
som gennem tiden har været præget af store forandringer. Dræning og
tørvegravning til et stigende brændselsforbrug har sat sine spor på højmosen og
truet dens vilde natur.

Gennem Anines fortælling får I et indblik i både mennesket
og landskabet samt i den udvikling, der har formet Lille Vildmose fra dengang
til i dag.

Thit Jensen

5. oktober

Hanne Mortensen, Aså

I 1944 blev Thit Jensen kåret til Danmarks mest læste
forfatter. Det var især hendes historiske romaner, der blev læst, men hun var
mindst lige så kendt for sin kamp for kvinders ret til at bestemme over egen
krop og for konflikten med sin bror, Johannes V. Jensen.

I dette foredrag tager jeg jer med tættere på forfatteren,
kvinderetsforkæmperen og Valkyrien Thit Jensen. Gennem fortællinger om hendes
liv og forfatterskab ser vi nærmere på en markant kvinde, som i år ville være
fyldt 150 år.

 

 

Fortællinger fra Grønland

12. oktober

Hanne og Jens Møller Jensen, Melholt

Grønland er i disse tider i fokus på mange fronter, men i
dette foredrag er det ikke det storpolitiske, jeg fortæller om.

I 15 år boede og arbejdede vi i Maniitsoq i Grønland.
Nu er
vi vendt hjem til Danmark, og i foredraget deler vi fortællinger fra vores liv
og arbejde på den store, kolde ø. Gennem personlige oplevelser giver vi et
indblik i hverdagen, naturen og livet i Grønland.

 

Et liv med cirkus

19. oktober

Katja Schumann, Løkken

Intet kan måle sig med cirkusmanegens magi. Lydene, lysets
glimt i kostumernes pailletter, duften af savsmuld og popcorn samt suset, når
cirkusprinsessen gør sin entré.

I foredraget fortæller jeg om livet i cirkus og om sandheden
bag myterne og hverdagen i manegen. For mig er cirkus mere end glitter og
strudsefjer. Det er en dybt rodfæstet kulturarv og en unik måde at arbejde med
heste på.

Jeg fortæller om min barndom i cirkusdynastiet Schumann, om
min tid i USA og om livet i dag på Cirkusgården i Løkken. Samtidig kommer jeg
ind på spørgsmålet om, hvordan man viderefører et livsværk, når der ikke er
nogen naturlig arvtager, et tema, der også er centralt i dokumentarfilmen
"En Plads i Manegen" fra 2025.

 

 

Firenze

26. oktober

Torben Brix, Frederikshavn

I november 1966 blev Firenze ramt af en voldsom
oversvømmelse, som satte byens berømte kunstskatte i stor fare.

I foredraget fortæller jeg om katastrofen og de
ødelæggelser, den medførte. Samtidig tager jeg jer med ind i Firenze, en by
fyldt med enestående kunst, historie og spændende fortællinger.

På rejsen gennem Firenze sætter jeg fokus på nogle af de
store personligheder, der har præget byen, blandt andre Michelangelo, Giotto,
Brunelleschi og Dante.

Firenze emmer af gode historier, og mange af dem vil jeg
fortælle, også selvom nogle af dem måske kun er næsten sande.

 

 

Billeder for livet

2. november

Erik Bilde, Sindal

Som 51-årig blev jeg ramt af en blodprop i hjertet, som
resulterede i hjertesvigt. Derfor blev gåture i naturen en vigtig del af både
mit fysiske og mentale helbred.
På turene blev kameraet min faste følgesvend,
og i starten delte jeg billederne med mine venner på Facebook.

Det udviklede sig til enstor interesse for naturen,dyrelivet
og landskabet,som jeg i dag næstendagligt deler i ord ogbilleder med mine mere
end 6.000 følgere i ind- og udland.

I foredraget fortæller jeg min historie og viser en række
billeder fra naturen i Vendsyssel, lige fra den mindste bille til de storslåede
landskaber.

 

 

”Børn er også en slags mennesker”

9. november

Frode Muldkjær, Nørresundby

Gennem fem årtier har jeg oplevet og arbejdet med børn i
mange forskellige sammenhænge.

Jeg har blandt andet stået bag DR's børneradioprogrammer
"Syvti" og "Søndagskvisten", været revselsesbekæmper,
initiativtager til Børns Vilkår, startet Børnetelefonen, været formand for
Børnerådet, Laudrup-fan i Sarajevo, sørøverpirat, børnebogsforfatter, bedstefar
og bestyrer for Danmarks mindste højskole, Garagehøjskolen.

Jeg fortæller historier om "barndommens gade" i
Vestjylland, om børn og mad, om en biograftur til København, om børn og medier,
om børn og kærester, om dumme lærere og gode forældre.

Undervejs hører I også anekdoter om medicinmanden, om
nordenvinden og solen samt lydoptagelser med børn, der har været udsat for
krænkelser, mishandling og mobning.

I møder også børn, som har forældre, der ikke synes, at de
er noget værd, en værdisætning, som jeg ser som en væsentlig årsag til tidens
mistrivsel, mishandling og overgreb.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Drømmer du om at fordybe dig i syning, uden afbrydelser og hverdagens travlhed?

På weekendkursuset får du muligheden for at sy lige dét, du har lyst til.

Uanset om du er nybegynder eller har mange års erfaring ved symaskinen, er du hjerteligt velkommen. Du kan tage hul på et nyt projekt eller få gjort noget færdigt – måske til dig selv, dine børn eller børnebørn.

Vi sørger for en hyggelig og inspirerende stemning, hvor der er god tid til både fordybelse, idéudveksling og fællesskab. Kom og brug en weekend på din hobby – og tag hjem med både inspiration og noget, du selv har skabt.Medbring:
Dine egne maskiner og materialer og oplev glæden ved at skabe unikke sydesigns.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: vendsyssel@fokus-folkeoplysning.dk