Hold med begyndelsesbogstav "S"

Er du på udkig efter en skånsom og effektiv træning, der
tager hensyn til din krop? Stolegymnastik er designet til både almindelige
deltagere og dem med særlige behov. Træningen inkluderer opvarmning, kredsløb
og styrketræning med kropsvægt og elastikker, så du kan opbygge styrke og
kondition på en skånsom måde. Her er plads til alle, og vi tager hensyn til
dine individuelle grænser, så du kan træne trygt og effektivt. Kom og vær med –
vi styrker kroppen sammen!  

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På dette kursus strikker vi udelukkende efter diagrammer.Du lærer at forstå opbygningen af diagrammerne og hvordan de skal fortolkes. Nogle gange er et diagram meget kompliceret at se på, men faktisk nemt at strikke.Kurset er opdelt i temaer fra mødegang til mødegang:1. Struktur mønster
2. Hulmønster
3. Snoninger
4. Diagrammer til bærestykker
5. Mønster i patentstrikDu skal forvente udgifter til materialer, som kan købes på kurset, bl.a. garn til et lækkert sjal.Du skal medbringe strikkepinde i str. 3 - 3½ - 4 - 4½ - 5 mm, der kan anvendes både jumperpinde og rundpinde. Strikkepinde kan også købes på kurset.Du er velkommen til at medbringe diagrammer, som du gerne vil have inddraget i undervisningen.
Om underviseren:Dorthe N er en erfaren strikkedesigner, der laver opskrifter til alle aldre med god pasform og smukke strukturer. Hun er forfatter til tre strikkebøger under overskriften ’Rundtosset Med Strik’, hvor der er et særligt fokus på, alle designs kan strikkes i mange størrelser og mange strikkefastheder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk