Hold i kommunen med "S"

Weekendkursus for begyndere.
Ved du hvem du er? Hvor kommer du fra? Der findes efterhånden mange kilder på nettet, som kan give dig svar på disse spørgsmål. Vi vil se nærmere på de vig- tigste kilder til slægtsforskning: kirkebøger, folketæl- linger og skifter. Samtidig vil vi øve læsning af gammel håndskrift. I løbet af dette kursus vil du lære grund- begreberne i slægtsforskning, så du selv kan finde din slægt og finde ud af, hvem du er! Du vil kunne få hjælp til installering af det gratis slægtsforskningsprogram Legacy, så du kan få organiseret dine data. Medbring din egen pc. Max. antal deltagere 12.

Max. antal deltagere 12.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:

Blid yin yoga
varmegivende vinyasa flow yoga, styrkegivende hatha yoga og beroligende mindfulness mixes til helstøbt forløb.

Du får en sundere kropsholdning, stærkere muskulatur omkring mave og lænd samt nedsatte stresssymptomer og mindre rastløshed - du vil mærke en ny indre balance og ro i krop og sind

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Frede Damgaard, Ernæringsterapeut DET, Phytoterapeut, Biopat/Naturopath ibm
Inflammation er tæt forbundet til vores kost og livsstil.

Med den rigtige kost kan inflammation forbedres og smerter reduceres!

Inflammationer er en overordnet og meget bred betegnelse for forskellige lidelser i kroppen, der er ledsaget af smerte og bevægelsesindskrænkning, og ligeledes er det med andre kroniske lidelser i forbindelse med immunforsvaret. Hvordan kan kostens specielle sammensætning gøre noget ved dette?

Det vil dette foredrag gøre dig klogere på. Hør om kostens betydning set i forhold til syre-base-balancen, inflammation og andre belastningsfaktorer i forbindelse med smerter og nedsat immunforsvar.
Frede Damgaard har siden 1974 beskæftiget sig på fuld tid med alternativ behandling og haft særligt fokus på kostens betydning for menneskets velbefindende. Han betragtes af mange som en af de første pionerer inden for helsebranchen i Danmark og Norge, og fortsat er han opdateret med ny viden fra forskning og kurser i ind- og udland.
Arrangeret i samarbejde med Brønderslev Bibliotek.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Kurset henvender sig både til begyndere og øvede. Kom og deltag i en spændende og intensiv weekend, hvor vi får syet en masse. Du kan sy lige hvad du har lyst til og du får næsten helt sikkert et eller flere projekter færdigt.
Fredag får vi styr på, hvad der skal syes og vi begynder at tegne og rette mønstre til.
Lørdag og søndag er to gode lange dage, hvor symaskinerne bare snurrer derudaf.
Medbring: Stof, mønsterpapir, alm. sygrej og evt. din egen symaskine.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T: