Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Klaverundervisning

16-09-2019
17:00 Mandag
Dronninglund
Traditionel klaverundervisning for såvelbegyndere og øvede.
Holdet er på min. 3 kursister, og der veksles mellem undervisning og selvtræning i samme time.
Kursisterne tilmelder sigher på siden med sine data, men skal samtidig ringe til Underviser Mette Bjørntlf. 5120 8554,omkring det lavpraktiske i forløbet.



Undervisningssted:
Dronninglund Skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mette Bjørn
Lokale:
Musik
Holdnr:
192302
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Madlavning for mænd i Agersted

18-09-2019
18:00 Onsdag
Dronninglund
Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.
I denne sæson skal vi bl.a. arbejde med oksekød, sovse og desserter.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige. Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.
Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.
Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.




Undervisningssted:
Agersted skole
Præstbrovej 23
9330 Dronninglund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Birgith Højen
Lokale:
skolekøkkenet
Holdnr:
200-19
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Klaverundervisning for børn 6-15 år

23-09-2019
17:00 Mandag
Hjallerup
Lær at spille klaver
Du får introduktion til klaveret, nodelæsning, becifringsspil og akkompagnement.

Det skal være sjovt at spille klaver, og vi vælger sange ud fra dine ønsker og interesser.

Undervisningstiden fordeles mellem 4 deltagere og tilrettelægges individuelt efter niveau, ønsker og behov.





Undervisningssted:
Hjallerup Skole
Idræts Allé 6
9320 Hjallerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 17:00
Lokale:
Hjallerup Skole
Holdnr:
34663
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Lær at spille klaver

23-09-2019
19:00 Mandag
Hjallerup
Lær at spille de klaverstykker, du altid har drømt om at kunne spille
Hvad enten du er ung eller gammel, så kan du lære at spille klaver.

Undervisningstiden fordeles mellem 4 deltagere, og tilrettelægges individuelt efter niveau, ønsker og behov.




Undervisningssted:
Hjallerup Skole
Idræts Allé 6
9320 Hjallerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 19:00
Lokale:
Hjallerup Skole
Holdnr:
34661
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

FOF Højskolen i Brønderslev 2019/2020

24-09-2019
09:30 Tirsdag
Brønderslev
Download Brønderslev program 2019/2020



Undervisningssted:
Brønderslev Bibliotek
P. N. Jensens Plads 5
9700 Brønderslev

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 09:30
Lokale:
Brønderslev Bibliotek
Holdnr:
34100
Lektioner:
114
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Osteoporosehold Specialhold

24-09-2019
10:00 Tirsdag
Brønderslev
Vi starter med en glad og let dynamisk opvarmning. Derefter langsomme og kontrollerede øvelser, hvor de dybe stabiliserende muskler trænes.

Træningen er funktionel, så du kan bruge den i din hverdag. Træningen vil være varierende.



Undervisningssted:
InMOTUS, Fysioterapi I Bevægelse
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anne-Dorthe Egebo
Lokale:
InMOTUS, Fysioterapi I Bevægelse
Holdnr:
34368
Lektioner:
13,3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Spansk mad for alle

24-09-2019
18:00 Tirsdag
Dronninglund
Har du lyst til at lære det spanske køkken at kende?
Tapas, paella og meget mere til at forny dit eget køkken med.

Vi laver både traditionel og moderne spansk mad, og vi arbejder med gode, klassiske produkter.

Udgifter til råvarer afregnes med underviser. Medbring viskestykke, karklud, forklæde og kniv.

Der undervises hver 2. uge.



Undervisningssted:
Dronninglund Skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Paz Verdu
Lokale:
Dronninglund Skole
Holdnr:
34634
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Babymotorik og mortræning

25-09-2019
10:30 Onsdag
Dronninglund
For alle babyer 3 - 10 mdr. og deres skønne mødre
Her vil vi sammen lave gymnastik og tumle, få sved på panden, træne morkroppen, styrke motorikken og dyrke kvalitetstiden med latter og nærhed.

Vi har fokus på:

*Leg og oplevelser gennem de store sanser

*samspillet børnene imellem, men også mellem barn og forældre

*udvikling af en sund kropsbevidsthed

*glæde ved musik, rytme og dans

*ideer til leg med småredskaber og tumlemiljøer derhjemme

*introduktion til babymassage

*at være aktiv igen efter graviditet og fødsel

*træning af bækkenbund, mave og ryg, kondition og styrke for morkroppen og kropsholdning.



Undervisningssted:
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Marianne Frost Hjelm
Lokale:
BeneFit Dronninglund
Holdnr:
34345
Lektioner:
11,62
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Yoga for kræftramte Specialhold

25-09-2019
15:00 Onsdag
Dronninglund
Aktiv hensyntagende yoga for nuværende og tidligere kræftramte
Øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med.
Med yoga øvelser, åndedrætsteknikker og afspænding skaber vi fysisk og mental balance og optimerer betingelserne for restitution, styrke og sundhed.



Undervisningssted:
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Susanne Vestergaard Thomsen
Lokale:
BeneFit Dronninglund
Holdnr:
34490
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Yin yoga

25-09-2019
16:45 Onsdag
Dronninglund
Yin Yoga smidiggør kroppen med dybe, rolige stræk
Der arbejdes med bindevævet især omkring hofter, bækken og lænd, men også skuldrene.

Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter og løsner op for spændinger dybt i kroppen. Stillingerne stimulerer kroppens naturlige energiflow og fjerner de blokeringer, der ofte er resultatet af vores stressede hverdag.

Vi afslutter med guidet afspænding.

Medbring: 1-2 tykke tæpper og 2 yoga blokke (har enkelte til låns).




Undervisningssted:
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 16:45
Underviser:
Susanne Vestergaard Thomsen
Lokale:
BeneFit Dronninglund
Holdnr:
34543
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Kend din Bil

25-09-2019
17:15 Onsdag
Dronninglund
Har du lyst til at lære din bil at kende? Om du er 18 år eller 80 år, så vil du gerne vide noget om vedligehold, vask, olieskift, dæktryk, lamper i bilen. Og måske har du også mange spørgsmål, som du gerne vil have svar på. Her har du muligheden. Kontakt Mekaniker Kim Fredborg for mere info: 98 84 20 55.



Undervisningssted:
Auto Service
Nørregade 44
9330 Dronninglund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Kim Fredborg
Lokale:
Dronninglund auto ce
Holdnr:
197-19
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Lær at kniple

25-09-2019
19:00 Onsdag
Brønderslev
- et spændende og traditionsrigt håndværk
Deltagerne vil få kendskab til de forskellige teknikker indenfor knipling og selv arbejde videre med dem. Skab smukke og nutidige brugsting til dig selv eller gaver. Vi går heller ikke af vejen for større ting som brude- og dåbskjoler eller større dekorationsting.

Både begyndere og fortsættere er velkomne. Materialer kan købes hos underviseren. Kom-i gang-pakke til 400 kr. til dem, som ikke har et kniplebræt og pinde.



Undervisningssted:
Brønderslev Hallen
Knudsgade 15
9700 Brønderslev

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Susanne Asgaard Iversen
Lokale:
Brønderslev Hallen
Holdnr:
34776
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Spansk sprog og kultur

26-09-2019
17:00 Torsdag
Brønderslev
For dig med 1-3 års kendskab til sproget
Vi lærer gennem at lytte og tale, og kommer omkring sprog, kultur, samfund og meget andet.

Målet er at opbygge et godt ordforråd, og øge din sproglige selvtillid, så du kan bruge sproget til hverdag, rejse og job.

Bøger og andet materiale aftales med underviser 1. kursusgang.



Undervisningssted:
Brønderslev Hallen
Knudsgade 15
9700 Brønderslev

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Luis David Moya Del Pozo
Lokale:
Brønderslev Hallen
Holdnr:
34245
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Harmonika

26-09-2019
17:00 Torsdag
Dronninglund
Har du en drøm om at lære at spille harmonika?
Eller ønsker du at dygtiggøre dig videre på dit instrument? Eller er du øvet og savner inspiration og tricks?

Vi tager udgangspunkt der, hvor du er, så du kan komme rigtig godt videre uanset niveau.

Kom og vær med til nogle hyggelige og musikalske stunder.

Max. 8 deltagere. Medbring din egen harmonika.



Undervisningssted:
Dronninglund Skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Christian Boeriths
Lokale:
Dronninglund Skole
Holdnr:
34711
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Yin yoga

01-10-2019
17:45 Tirsdag
Hjallerup
Yin Yoga smidiggør kroppen med dybe, rolige stræk
Der arbejdes med bindevævet især omkring hofter, bækken og lænd, men også skuldrene.

Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter og løsner op for spændinger dybt i kroppen. Stillingerne stimulerer kroppens naturlige energiflow og fjerner de blokeringer, der ofte er resultatet af vores stressede hverdag.

Vi afslutter med guidet afspænding.

Medbring: 1-2 tykke tæpper og 2 yoga blokke (har enkelte til låns).




Undervisningssted:
Hjallerup Idrætscenter
Idræts Allé 1
9320 Hjallerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 17:45
Underviser:
Susanne Vestergaard Thomsen
Lokale:
Hjallerup Idrætscenter
Holdnr:
34542
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Meditation for begyndere

11-10-2019
16:00 Fredag
Dronninglund
Meditation er et genialt værktøj til krop og sjæl
Meditation er en systematisk måde at afspænde og berolige sindet på, lindre stress og uro og lade afspændingen forplante sig ud i hele kroppen. 
På dette hold kommer vi hele vejen rundt, så du kan opleve og øve forskellige former for meditation.

Medbring evt. tæppe, vand og ifør dig afslappet tøj.

For at deltage på holdet må du ikke være på stærk medicin eller afhængig på anden måde.

Mulighed for at købe meditations-cd til hjemmebrug.



Undervisningssted:
Dronninglund Skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund

Ugedag:
Fredag
Starter:
11-10-2019 kl. 16:00
Underviser:
Sina Heile
Lokale:
Dronninglund Skole
Holdnr:
34561
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Bliv ven med din ryg

12-10-2019
11:00 Lørdag
Brønderslev
Hvorfor har vi rygproblemer? Hvad skal vi gøre for at få problemerne til at forsvinde. Der vil blive mulighed for at diskutere de enkelte deltageres situation, og kursusindholdet bliver tilpasset dette såvidt muligt. Vi kommer omkring alle mulighederne. Både teoretisk og praktisk. Hensigtsmæssig arbejdsstilling. Korrekt løfteteknik. Forståelse af ryggens funktioner. Smidig- hedstræning. Styrketræning. Alle øvelser kan laves hjemme på stuegulvet. Hver mødedag får du et sæt af øvelser med hjem, som du opfordres til at lave til den
efterfølgende gang. Medbring et liggeunderlag samt et tæppe. Løstsiddende tøj.




Undervisningssted:
AOF Vendsyssel
Kornumgårdsvej 16
9700 Brønderslev

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-10-2019 kl. 11:00
Underviser:
Ove Chransager
Lokale:
Salen
Holdnr:
177-19
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:


Massage

12-10-2019
14:15 Lørdag
Brønderslev
Lær den ædle kunst at massere. Det er frit om man vil medbringe en makker, men det kan være en fordel.
Hvor er det godt at massere? Hvor er det dårligt at massere? Hvordan skal du bruge dine hænder og din krop?. Der vil blive fokuseret på fysiologisk massage. Vi vil komme ind på kroppens anatomi. Jeg er uddannet fysioterapeut med 20 års erfaring. Medbring liggeunderlag og tæppe.




Undervisningssted:
AOF Vendsyssel
Kornumgårdsvej 16
9700 Brønderslev

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-10-2019 kl. 14:15
Underviser:
Ove Chransager
Lokale:
Salen
Holdnr:
178-19
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:


Medborgerførstehjælp

22-10-2019
18:00 Tirsdag
Brønderslev
Kurset er målrettet dig, som skal bruge førstehjælp i privat- og arbejdsmæssig sammenhæng, og som gerne vil lære, hvordan du håndterer førstehjælpssituationer som hjertestop, ulykker og akutte sygdomme. Du lærer også at bruge en hjertestarter. Materialepris: Kr. 125,- for instruktionsbog, skal afregnes til Vagn Quist



Undervisningssted:
AOF Vendsyssel
Kornumgårdsvej 16
9700 Brønderslev

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-10-2019 kl. 18:00
Underviser:
Vagn Quist
Lokale:
Vejledningslokalet
Holdnr:
198-19
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:


Væv et tørklæde

27-10-2019
10:00 Søndag
Brønderslev
Kurset er til dig der gerne vil prøve kræfter med væven, måske har du fået en væv, eller købt en væv, fordi du gerne vil i gang med det gamle håndværk, eller skal have processen genopfrisket. Til dig der gerne vil sætte dit personlige aftryk på et tørklæde du helt selv har vævet.

 
På kurset skal vi væver et tørklæde i en lærredsbinding, vi væver i uldgarn, Supersoft fra Knoll, et garn der er nemt at arbejde med, og kvaliteten af det færdig vævede tørklæde er dejligt blødt. jeg har færdige opskrifter med på tørklæder, jeg har garn i flere farver, der passer til opskrifterne.

På de 3 kursusdage vil du lære at sætte væven op, fra opskrift til færdigt produkt. Jeg vil introducere og demonstrere de forskellige processer der skal til for at komme i gang, skærer trend, for ritte, bomme, ritte, frembinde, væve. Vi snakker om hvordan vi væver flotte kanter, montere det vævede og efterbehandling.

Du skal medbringe den væv du har, eller kan låne, en ramme væv, en klapvæv (skaftevæv), en tangentvæv, en terapi væv, er alle væve der kan bruges.

Alle kan deltage, både nybegyndere og øvede.

Medbring: skrivegrej og papir til notater, et målebånd, en saks, en væv og tilbehør, trendramme hvis du har, redekamme hvis du har, rittenål hvis du har, skytter hvis du har.

Udgifter til materialer 88 kr. afregnes med underviser.
 
søndag d. 27. oktober: der vælges opskrift og garn, der skæres trend, trenden sættes på væven påbegyndes 
søndag d. 3. november: trenden sættes på væven, der sølles, og frembindes, der væves 
søndag d. 10. november: der væves og de vævede tørklæder tages af væven. 



Undervisningssted:
Brønderslev Hallen
Knudsgade 15
9700 Brønderslev

Ugedag:
Søndag
Starter:
27-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lone Jensen
Lokale:
Brønderslev Hallen
Holdnr:
34787
Lektioner:
16,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK