Afspænding/Bevægelseslære
05-10-2023
10:30 Torsdag
Hals
Optager løbende
På dette hold er der fokus på afspænding af kroppen og rolige bevægelser.
Vi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, så alle kan være med.
Vi starter med bold, går og laver øvelser på stol og gulv. Balancen trænes, så vi styrker og vedligeholder kroppens muskler og led.
Vi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, så alle kan være med.
Vi starter med bold, går og laver øvelser på stol og gulv. Balancen trænes, så vi styrker og vedligeholder kroppens muskler og led.
Undervisningssted:
Enggården Hals
Pastor Nielsens Vej 1
9370 Hals
Enggården Hals
Pastor Nielsens Vej 1
9370 Hals
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-10-2023 kl. 10:30
Underviser:
Grith Baaje Van Wier Wierdsma
Lokale:
Lokale
Holdnr:
9723204028
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk
