"Yoga for mænd i Hjallerup" - Kursus i Brønderslev
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for mænd i Hjallerup
21-01-2025
19:30 Tirsdag
Hjallerup
Optager løbende
Undervisningen er tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer mænd generelt har og tonen er lidt mere fri.
Yoga er et godt supplement til almindelig træning og sport, og vi arbejder med at fordybe kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og styrkeøvelser. Vi øver os I at mærke efter og stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene, få sved på panden og slutter af med en dejlig afspænding.
Alle kan deltage, da vi tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Yoga er et godt supplement til almindelig træning og sport, og vi arbejder med at fordybe kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og styrkeøvelser. Vi øver os I at mærke efter og stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene, få sved på panden og slutter af med en dejlig afspænding.
Alle kan deltage, da vi tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Undervisningssted:
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-01-2025 kl. 19:30
Underviser:
Susanne Vestergaard Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0825104004
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
