"Pilates Specialhold" - Kursus i Brønderslev
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Pilates Specialhold
16-09-2024
09:00 Mandag
Dronninglund
Optager løbende
Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.
Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks. bolde.
Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.
Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.
Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks. bolde.
Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.
Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
Undervisningssted:
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Henriette Askholm Jørgensen
Lokale:
gymnastiksal
Holdnr:
44441
Lektioner:
18
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk
