Hold med begyndelsesbogstav "B"

Bevægelse, åndedræt og afspænding har fokus på blid og helhedsorienteret bevægelse med særligt hensyn til bindevævet, kroppens bevægelighed og åndedræt. Forløbet er målrettet deltagere med kroniske eller diffuse smerter, samt stressramte der ofte rammes af en ekstrem fastlåst krop.

Undervisningen er inspireret af Fysio Flow og har til formål at øge bindevævets smidighed og elasticitet. Gennem rolige, langsomme og vippende bevægelser arbejdes der i aktive, bløde og dynamiske stræk, hvor kroppen bevæges i strækket. Øvelserne udføres over flere led ad gangen og inddrager hele kroppen for at understøtte naturlige bevægebaner og give øget kropsbevidsthed.

Der lægges vægt på at stimulere kroppens ro- og hvilesystem, og undervisningen afsluttes med en afspænding med fokus på åndedræt og restitution.
Undervisningen er meget nænsom, hvilket gør den egnet for deltagere på alle niveauer.
Øvelserne foregår både stående, siddende og liggende og den varetages af en uddannet fysioterapeut.
  Holdet er målrettet deltagere med særlige fysiske hensyn eller stressrelaterede problematikker og gennemføres derfor somhensyntagende på små hold med maks. 7 deltagere.
Hvad er hensyntagende undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 8 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.Se mere her: Hvad er hensyntagende undervisning.
Deltagerne skal være selvhjulpne for at kunne deltage..

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Hvordan kan hjælpemidler gøre hverdagen lettere?Og hvad findes der egentlig af muligheder, når man eller en man holder af får brug for hjælp til at klare hverdagen?På denne Højskoledag besøger vi Hjælpemiddelcentralen på Snedkervej 8 i Varde.Her får du mulighed for at komme tættere på den verden af hjælpemidler og løsninger, som kan være med til at gøre en forskel for mennesker med forskellige behov.Et hjælpemiddel kan være mange ting. Det kan være noget, der gør det lettere at komme omkring, klare de daglige gøremål eller skabe større selvstændighed i hverdagen.For mange bliver hjælpemidler først interessante den dag, hvor behovet opstår. Derfor kan det være spændende at få et indblik i mulighederne, inden man selv står i situationen.Besøget giver mulighed for at se, høre og spørge.Du får et indblik i, hvordan hjælpemidler kan bruges i praksis, og hvilke typer løsninger der findes til forskellige hverdagssituationer.Det kan være relevant både for dig, der selv bruger hjælpemidler, dig der overvejer mulighederne, og dig der er pårørende til et menneske, som har brug for støtte i hverdagen.Det er også en mulighed for at blive klogere på de løsninger, der findes lokalt.Besøget foregår som en del af Højskoledagene og giver mulighed for at kombinere viden med en konkret oplevelse uden for Helle Hallens vante rammer.Kom med og bliv klogere på en del af vores velfærdssamfund, som mange først får øje på, når behovet pludselig opstår.Hele dagenBesøget på Hjælpemiddelcentralen er første del af dagens program.Senere samme dag besøger vi Hjortshøj på Jeppe Skovgaards Vej 7 i Varde.Du kan vælge kun at deltage i dette besøg eller købe adgang til hele dagens program.Se programmet for hele dagen og køb din billet her:
Besøg
hos Hjortshøj i Varde - HøjskoledagDu kan også købe adgang til hele sæsonen for 800 kr.Se hele sæsonen og tilmeld dig her:
https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Hvad gemmer der sig bag navnet Hjortshøj?På denne del af Højskoledagene tager vi på besøg hos Hjortshøj på Jeppe Skovgaards Vej 7 i Varde.Et besøg uden for de vante rammer giver mulighed for at opleve en virksomhed eller organisation på tæt hold og få et indblik i den hverdag og det arbejde, der foregår bag facaden.Her handler det ikke kun om at høre om tingene – vi kommer ud og oplever dem.Besøget giver mulighed for at blive klogere på Hjortshøj, høre mere om stedet og få et indblik i de mennesker, aktiviteter og opgaver, der er en del af hverdagen.Højskoledagene handler netop om at mødes, være nysgerrig og få nye perspektiver gennem foredrag, samtaler og oplevelser.Du behøver ikke have et særligt forhåndskendskab til Hjortshøj for at deltage.Kom med på besøg, stil spørgsmål og oplev et sted i Varde, som du måske ellers ikke ville have haft mulighed for at komme tæt på.Hele dagenBesøget hos Hjortshøj er anden del af dagens program.Tidligere samme dag besøger vi Hjælpemiddelcentralen på Snedkervej 8 i Varde.Du kan vælge kun at deltage i besøget hos Hjortshøj eller købe adgang til hele dagens program.Se programmet for hele dagen og køb din billet her:
Besøg
på Hjælpemiddelcentralen i Varde - HøjskoledagDu kan også købe adgang til hele sæsonen for 800 kr.Se hele sæsonen og tilmeld dig her:
https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Hvordan ser Varde Kommune egentlig ud, når man kommer lidt væk fra de vante veje?Og hvad sker der rundt omkring i kommunen, som man måske ikke lægger mærke til i hverdagen?På denne Højskoledag tager vi på bustur rundt i Varde Kommune sammen med borgmester Erik Buhl.Det bliver en hel dag med mulighed for at opleve forskellige dele af kommunen, høre fortællinger om udviklingen og få et indblik i nogle af de steder, projekter og områder, der er med til at forme Varde Kommune.Når man bor i en kommune, kender man ofte sit eget lokalområde rigtig godt – men måske knap så meget til det, der sker andre steder i kommunen.Busturen giver mulighed for at se Varde Kommune med nye øjne.Undervejs fortæller Erik Buhl om kommunen, dens udvikling og de forskellige områder, vi kommer igennem. Der bliver mulighed for at stille spørgsmål og få perspektiver på både nutid og fremtid.Turen er samtidig en social oplevelse, hvor vi har god tid til samtaler og fællesskab undervejs.Du behøver ikke være politisk interesseret for at deltage. Busturen handler først og fremmest om at opleve og blive klogere på det sted, vi bor.Hvad sker der i Varde?Hvordan udvikler kommunen sig?Hvilke muligheder og udfordringer møder de forskellige lokalsamfund?Og hvordan hænger kommunens mange byer, landsbyer og naturområder sammen?Det får vi mulighed for at komme tættere på i løbet af dagen.Bemærk: Busturen foregår hele dagen.Højskoledagene – deltag hele sæsonenBusturen er en del af Højskoledagene i Helle Hallen, som løber gennem hele sæsonen.Højskoledagene består af en række foredrag, besøg, ture og oplevelser fra november 2026 til februar 2027.Du kan købe billet til de enkelte arrangementer, men du kan også vælge at være med hele sæsonen.For 800 kr. får du adgang til hele sæsonens program.Det betyder, at du kan komme med til både foredragene i Helle Hallen, besøgene, turene og de øvrige aktiviteter, der er en del af Højskoledagene.Se hele sæsonens program og køb adgang til alle Højskoledagene her:https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Hvordan ser en moderne landbrugsskole ud?Og hvordan uddanner man fremtidens landmænd?På denne Højskoledag besøger vi Kjærgård Landbrugsskole, hvor vi får mulighed for at komme tæt på både skolens historie, bygninger og den undervisning, der foregår i dag.Vi får en rundvisning på skolen og hører om både de gamle og de nyere bygninger.Undervejs får vi fortællingen om Kjærgård Landbrugsskole og om skolens rolle i uddannelsen af kommende generationer inden for landbruget.Hvordan har landbrugsuddannelsen udviklet sig?Hvad skal en landmand kunne i dag?Og hvordan forbereder man eleverne på et landbrugserhverv, der hele tiden forandrer sig?Besøget giver et indblik i både traditioner og udvikling inden for landbruget.Det er en dag for dig, der interesserer dig for landbrug, uddannelse, lokalhistorie og udviklingen i det danske landbrug – men også for dig, der bare er nysgerrig efter at se, hvad der foregår bag skolens mure.Vi kommer rundt på skolen og får mulighed for at opleve stedet på tæt hold.Det bliver en hel dag med rundvisning, fortælling og fællesskab.Højskoledagene – deltag hele sæsonenBesøget på Kjærgård Landbrugsskole er en del af Højskoledagene i Helle Hallen.Gennem sæsonen kan du opleve en række forskellige foredrag, ture og besøg.Du kan købe billet til det enkelte arrangement, eller du kan købe adgang til hele sæsonen for 800 kr.Se hele programmet og køb adgang til hele sæsonen her:https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Hvad sker der, når mennesker mødes om fællesskab, aktiviteter og hverdagsliv?På denne Højskoledag besøger vi Krumtappen på Isbjerg Møllevej 69 i Varde.Krumtappen er et lokalt sted, hvor mennesker mødes, og hvor fællesskab og aktiviteter er en del af hverdagen.På besøget får vi mulighed for at se stedet og høre mere om Krumtappen, hvad der foregår, og hvilken betydning stedet har for de mennesker, der bruger det.Et besøg som dette giver mulighed for at komme tættere på nogle af de fællesskaber og tilbud, der findes i vores lokalområde.Vi får en fortælling om stedet og mulighed for at stille spørgsmål og tale sammen undervejs.Besøget er en del af Højskoledagene i Helle Hallen, hvor vi gennem sæsonen oplever forskellige foredrag, ture og besøg.Højskoledagene – deltag hele sæsonenDu kan købe billet til dette arrangement eller vælge at følge Højskoledagene gennem hele sæsonen.Hele sæsonen koster 800 kr.Køb adgang til hele sæsonen her:https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Hvad betyder det at have et sted, hvor man kan møde andre mennesker, være sammen og være en del af et fællesskab?På denne Højskoledag besøger vi Paraplyen i Varde.Vi får mulighed for at høre mere om stedet, menneskene og de aktiviteter, der foregår.Besøget giver os mulighed for at komme tættere på et lokalt tilbud og høre om den betydning, fællesskabet kan have i hverdagen.Vi får en fortælling om Paraplyen og mulighed for at stille spørgsmål og opleve stedet.Besøget begynder kl. 14.00.Pris: 60 kr. pr. person.Besøget er en del af Højskoledagene i Helle Hallen.Højskoledagene – deltag hele sæsonenDu kan købe billet til dette arrangement eller vælge at følge Højskoledagene gennem hele sæsonen.Hele sæsonen koster 800 kr.Køb adgang til hele sæsonen her:https://lof.dk/kongeaa/kurser/varde-kommune/aarre/hojskoledage-i-helle-hallen-hele-saesonen-id-26-2250/

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk