Alle hold i kommunen med "M"

Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77

Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77

Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77

FOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet kolesterol eller blodtryk. 

Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler. 

Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen. 

Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter, da forløbet planlægges løbende.  

Madklubben vil mødes ca. hver 3. onsdag kl. 17 og her vil vi have 3 lektioner til at kokkerere, spise og rydde op efter os selv. 

Mødegange: Onsdage i uge 4, 8, 11, 14 og 17.

Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).

Kontakt kursusudbyder:
FOF Esbjerg
6700 Esbjerg
T: 75 12 38 05
E: tilmelding@fof-vest.dk

AOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesteroltal.
Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler.
Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen.
Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter.
Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77

AOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesteroltal.
Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler.
Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen.
Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter.
Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77

Mathilde Kimer: Krigen indeni

07.02.19

Hvad sker der med et menneske, når krigen kryber helt ind under huden på det og bliver en del af dets liv?

Mathilde Kimer har siden 2009 været DRs udenrigskorrespondent i Rusland og Ukraine.
I foredraget beskriver hun de politiske aspekter ved den ukrainske revolution – og giver en dyb indsigt i de skæbner, der ufrivilligt involveres i konflikten i et land præget af svære uroligheder.
Mathilde Kimer modtog i 2017 Den Berlingske Fonds Journalistpris for sin dækning af krigen i og omkring Ukraine. Hun udgav i 2016 bogen "Krigen indeni".

Kontakt kursusudbyder:
LOF Sydvestjylland
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: sydvest@lof.dk