Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

MediYoga (Varde)

23-01-2019
10:30 Onsdag
Varde
Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær



Undervisningssted:
Varde Fysio Center
Vesterport 21A
6800 Varde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 10:30
Underviser:
Tanja Green V. Borg
Lokale:
Lille træningslokale
Holdnr:
171911451
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77


MediYoga (Varde)

23-01-2019
12:15 Onsdag
Varde
Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær



Undervisningssted:
Varde Fysio Center
Vesterport 21A
6800 Varde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 12:15
Underviser:
Tanja Green V. Borg
Lokale:
Lille træningslokale
Holdnr:
171911453
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77


MediYoga (Varde)

23-01-2019
16:30 Onsdag
Varde
Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. Der vil være brikse og stole til rådighed, samt forskellige hjælpemidler.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær



Undervisningssted:
Varde Fysio Center
Vesterport 21A
6800 Varde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Tanja Green V. Borg
Lokale:
Lille træningslokale
Holdnr:
171911452
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77


Madklub med mandehørm

23-01-2019
17:00 Onsdag
Varde
FOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet kolesterol eller blodtryk. 

Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler. 

Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen. 

Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter, da forløbet planlægges løbende.  

Madklubben vil mødes ca. hver 3. onsdag kl. 17 og her vil vi have 3 lektioner til at kokkerere, spise og rydde op efter os selv. 

Mødegange: Onsdage i uge 4, 8, 11, 14 og 17.

Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).




Undervisningssted:
Lykkegårdsskolen
Abildvej 25
6800 Varde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Strandbygaard
Lokale:
Lykkegårdsskolen
Holdnr:
91216
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Esbjerg
6700 Esbjerg
T: 75 12 38 05
E: tilmelding@fof-vest.dk

MADKLUB MED MANDEHØRM Ansager

30-01-2019
17:00 Onsdag
Ansager
AOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesteroltal.
Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler.
Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen.
Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter.
Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).



Undervisningssted:
Ansager Skole
Østergade 17
6823 Ansager

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Berg Strandbygaard
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
171910702
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77


MADKLUB MED MANDEHØRM Oksbøl

06-02-2019
17:00 Onsdag
Oksbøl
AOF udbyder i samarbejde med Diætisthuset og Center for Sundhedsfremme Varde en madklub for mænd med livsstilsygdomme, f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesteroltal.
Kom og lær at lave lækker sund mad, uden en masse hurlumhej - og med plads til sovs og kartofler.
Hyggeligt samvær vil være i fokus, og vi vil derfor altid bruge tid på at spise maden sammen og få vendt verdenssituationen.
Der vil være plads til, at forløbet tilpasses deltagernes interesser og livretter.
Råvarer er ikke inkluderet og vil blive afregnet fra gang til gang (max 50 kr. per gang).



Undervisningssted:
Blåvandshuk Skole
Skolevænget 12
6840 Oksbøl

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Berg Strandbygaard
Lokale:
Køkken
Holdnr:
171910701
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sydjylland
6705 Esbjerg Ø
T: 70 20 23 77


Mathilde Kimer: Krigen indeni

07-02-2019
19:00 Torsdag
Varde
Mathilde Kimer: Krigen indeni

07.02.19

Hvad sker der med et menneske, når krigen kryber helt ind under huden på det og bliver en del af dets liv?

Mathilde Kimer har siden 2009 været DRs udenrigskorrespondent i Rusland og Ukraine.
I foredraget beskriver hun de politiske aspekter ved den ukrainske revolution – og giver en dyb indsigt i de skæbner, der ufrivilligt involveres i konflikten i et land præget af svære uroligheder.
Mathilde Kimer modtog i 2017 Den Berlingske Fonds Journalistpris for sin dækning af krigen i og omkring Ukraine. Hun udgav i 2016 bogen "Krigen indeni".



Undervisningssted:
Biblioteket Varde
Rådhusstræde 2
6800 Varde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mathilde Kimer
Lokale:
Lokale
Holdnr:
198001
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Sydvestjylland
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: sydvest@lof.dk