Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Pilates giver en flot og spændstig figur, som stråler af sundhed og velvære.
Skader og skavanker forebygges og afhjælpes. Det er meget koncentreret træning af skuldre, nakke og ryg og de dybe muskler omkring hele rygsøjlen samt bækkenbunden.
Vi kombinerer pilates med bevægelighedstræning, udspændinger og afspænding.
Træningen giver stor kropsbevidsthed og virker afstressende pga. koncentrationen omkring egen krop og velvære.



Undervisningssted:
Varde Sundhedscenter
Frisvadvej 35
6800 Varde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Ulla Buhl
Holdnr:
41733
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vest
6700 Esbjerg
T: 75 12 38 05
E: tilmelding@fof-vest.dk