Nordic walking (hold 4) apr.-juni24 Lige uger
06-04-2024
10:00 Lørdag
Ringe
Optager løbende
Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for
dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne
tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,
er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking
teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også
på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik
styrketræning, der er indbygget i turen.
Timerne starter altid med opvarmning og slutter
med udstrækningsøvelser for at forebygge skader.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller
erfaren.
Nordic Walking-Stavene kan lånes af foreningen.
Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være
udenfor i al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)
Det første mødested er parkeringspladsen ved Voldbjerg. Yderligere
mødesteder vil blive aftalt i holdet, så alle kan give udtryk for deres ønsker.
dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne
tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,
er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking
teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også
på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik
styrketræning, der er indbygget i turen.
Timerne starter altid med opvarmning og slutter
med udstrækningsøvelser for at forebygge skader.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller
erfaren.
Nordic Walking-Stavene kan lånes af foreningen.
Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være
udenfor i al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)
Det første mødested er parkeringspladsen ved Voldbjerg. Yderligere
mødesteder vil blive aftalt i holdet, så alle kan give udtryk for deres ønsker.
Undervisningssted:
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
06-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-444
Lektioner:
6
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T:
E: info@din-fritid.dk
Nordic walking (hold 3) apr.-maj24 Ulige uger
13-04-2024
10:00 Lørdag
Ringe
Optager løbende
Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for
dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne
tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,
er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking
teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også
på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik
styrketræning, der er indbygget i turen.
Timerne starter altid med opvarmning og slutter
med udstrækningsøvelser for at forebygge skader.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller
erfaren.
Nordic Walking-Stavene kan lånes af foreningen.
Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være
udenfor i al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)
Det første mødested er parkeringspladsen ved Voldbjerg. Yderligere
mødesteder vil blive aftalt i holdet, så alle kan give udtryk for deres ønsker.
dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne
tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,
er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking
teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også
på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik
styrketræning, der er indbygget i turen.
Timerne starter altid med opvarmning og slutter
med udstrækningsøvelser for at forebygge skader.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller
erfaren.
Nordic Walking-Stavene kan lånes af foreningen.
Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være
udenfor i al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)
Det første mødested er parkeringspladsen ved Voldbjerg. Yderligere
mødesteder vil blive aftalt i holdet, så alle kan give udtryk for deres ønsker.
Undervisningssted:
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-443
Lektioner:
5
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T:
E: info@din-fritid.dk
