Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Underviser Christin Richter. Nordic Walking er en konditionssport, hvor hurtig gang støttes ved hjælp af to
staver i takt med skridtene. Stavene aktiverer musklerne i armene og bruges til
at skubbe kroppen fremad, mens leddene (specielt knæene) skånes og
kalorieforbrændingen øges.

Kursets indhold afhænger af deltagernes medbragte færdigheder og
omfatter bl.a. indlæring af Nordic Walking-bevægelsen, gang i fladt terræn
såvel som i kuperet terræn, beregning af den korrekte stavhøjde og oplysninger
om materiale/udstyr. Timen starter altid med en opvarmning og slutter med
udstrækningsøvelser.

 

Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være udenfor i
al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)

 

Medbring: Intet, foreningen har stave til udlån.

Mødested: Oasen i Krarup

 

Medlemskontingent

Din Fritid er en godkendt aftenskole, derfor er det lovpligtigt at
man skal være medlem for at kunne deltage på kurserne. Medlemskontingent koster
20 kr. for et kalenderår. Link til betaling af medlemskontingent:
https://din-fritid.dk/kurser/?course=2022-7#!/



Undervisningssted:
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
08-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2022-242
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 61 68 42 14
E: msa@din-fritid.dk