Hold med begyndelsesbogstav "L"

Vi arbejder
med åndedrættet, tankens kraft og din bevidsthed. Igennem div. øvelser &
teknikker.

Du lærer bl.a. kunsten at coache
dig selv i svære beslutninger.
Du lærer at give slip på
tankemylder og opnå fornyet energi i kroppen.
Du lærer at skabe en positiv forandring,
gennem en øget bevidsthed om hvad der er dine sande værdier.
Du lærer metoden til at blive
fokuseret på dit potentiale og overvinde personlige forhindringer med
lethed.

"Lær
dig selv bedre at kende og lær at bryde fri af negative tankemønstre og dine
mentale begrænsninger" - Skab en dybere relation til din egen essens. Og
skab ny bevidsthed og motivation til at nå dine drømme og mål. 

“ Du kan
ikke løse dit problem med det samme tankesæt, som skabte problemet” - Ofte
snyder vores hjerne os, når vi tror vi har den endelige løsning! Det handler om
at bryde ud af komfortzonen og være åben for nye muligheder, samt finde modet
til at handle på det. Bl.a. med vedholdenhed og gentagelser. Er du klar på at
opgradere dine tankemønstre nu?

Marlene vil
guider dig med støtte og hjælp til at opnå en ny bevidsthed og skabe en positiv
forandring til din personlige udvikling.

Alle kan
deltage, der vil højest være 5 deltagere pr. hold. Medbring papir og blyant til
noter og farver til skrive øvelser samt en kop til kaffe eller te og måske en
lille mad.

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

Line Dance er en sjov og koreograferet
danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn, danser i rækker og linjer foran og
ved siden af hinanden.

Line Dance var oprindeligt udbredt
under Country & Western stilen. I dag, danses der ofte til al slags musik,
både pop, rock og country.

På kurset læres de enkelte grundtrin i
linedance, samt hele bevægelsesmønstre til musikken.

Medbring: Kræver sko med glat sål.

Mødested: Krarup Friskole, Gymnastiksal

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

Løbbinding er måske bedre kendt som halmbinding. I Danmark
har der været lavet mange forskellige ting til hjemmet i halmbinding, for
eksempel hatteæsker, sykurve, kurve til uld og korn, pandekagetallerkener og
meget andet.

Halm er et materiale som kan være lidt hårdt for hænderne at
arbejde med.

Derfor vil vi arbejde med andre materialer som kan klippes,
skæres eller plukkes i den danske natur, og som er lidt nemmere at arbejde med
end halm.

Det er materialer som vi alle forholdsvis nemt kan skaffe
fra naturen

Vi vil arbejde med for eksempel søkogelaks, lysesiv, hjælme,
pindsvineknop i sjælen og hamp, hør og papirgarn som bindetråd.

Du vil få kendskab til forskellige materialer, hvor man kan
finde dem og hvordan de skal bearbejdes for at kunne bruges til løbbinding.

Du vil få kendskab til teknikken og du kan nå at lave en
lille løbbunden bøtte

Katrine med bringer materialer, men har du selv noget du
gerne vil afprøve, så tag det endelig med.

Materialepris: 50 - 150 kr. som betales til Katrine ved kursets
afslutning. Katrine medbringer redskaber som du kan låne.

Medbring gerne:

stramajnåle med og uden spids

Smykketangsaks

evt kniv/dolk

Om Katrine.

Katrine er oprindeligt
uddannet håndarbejdets lærer fra Skals Håndarbejdetsseminarium, senere
ergoterapeut og lige nu underviser hun på Social og Sundhedsskolen i Odense.

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

Vi kommer til at arbejde med snitteteknik og små
snitteprojektet. Ligesom du får mulighed for at bygge din egen lejrstol og får
inspiration til forskellige craft projekter, som du kan prøve kræfter med i
naturen. 

Vi stiller alt udstyr til rådighed - og sørger for aftensmad
fredag og frokost lørdag.

Det er et dagskursus, så vi koordinerer ikke overnatning.
Men vi har booket shelterne ved Trente Mølle fra fredag til lørdag, så hvis man
har lyst til at overnatte derude, er det en mulighed. 

Målgruppe

Kurset retter sig mod alle voksne. Både de, der er helt nye i naturen, men har
et ønske om at komme mere derud. Og de, der allerede har erfaringer, men kunne
tænke sig at dykke endnu mere ned i feltet og å nye kompetencer.

Børn/unge må også deltage, men kurset er tilpasset voksne.

Program

Fredag d. 14. marts kl. 17-21Velkommen og intro til kursetSnitteteknik og små snitteprojekter Fælles bålmad, hygge og røverhistorierTak for i dag

Lørdag d. 15. marts fra kl. 9-16Bålkaffe og velkommen tilbageByg din egen lejrstol (kun afbrudt af frokost)Tak for i dag 

 

Hvem står bag kurset? 

Underviser: Per Nielsen er uddannet ved Bushcraft Danmark og
er en passioneret underviser med bred erfaring fra bl.a. efterskoleverdenen

Kurset er blevet til i samarbejde med Outdoor Fun, som arbejder for at få flere
unge ud i naturen i Faaborg-Midtfyn Kommune. Vi tror nemlig på, at det smitter
positivt af på unge, når voksne har kompetencer og motivation for at bevæge sig
ud i naturen.

Medunderviser fredag: Jesper Nord er uddannet kok og har mange
års erfaring med bålmad i naturen.

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk