Alle hold i kommunen med "M"

Qi Gong betyder : "At bevæge livskraften i krop og sind"
Qi Gong er kinesisk helsegymnastik, som er opstået sideløbende med Traditionel Kinesisk Medicin.
Qi Gong styrker balancen i krop og sind, giver jordforbindelse og øger kropsbevidstheden.
Qi Gong er som Tai Chi "Mindful Movement " og kan være Meditation i bevægelse.
Qi Gong er for alle, uanset alder.
Underviseren er Fysioterapeut, Qi Gong og Tai Chi lærer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73

Alle mødes på underviserens bopæl, Præstevænget 13, 5854 Gislev kl.10.15 - dagen slutter også her kl. 15 ca.
Vi starter med en god gåtur i Lykkesholmskoven - en mindful og meditativ tur. Herefter samles holdet igen hjemme hos Sonia på Præstevænget, hvor der lyttes til mindful meditationer og oplever, hvad det er, at være mindful.
Forudsætning for at deltage: At du gerne vil leve uden stress - At du gerne vil leve længere, mere smertefrit, sundere og komme i kontakt med dig selv - At du ønsker at være til stede i dit eget liv og opleve at "leve i nuet" - At opleve/leve uden at dømme - At kunne observere uden at putte tanker og mennesker i kasser ... kort sagt at stresse af og mærke livet og glæden indefra.
Glæde og tilfredshed i hverdagen er en overset ting i manges liv. Positivitet og glæde udløser endorfiner, som gør os mere glade, får blodtrykket ned og gør os afslappede. Meditation og motion udløser begge de samme gode endorfiner i vores krop - altså det hele er tilgængeligt for os, vi skal bare lære at bruge os selv på den rigtige måde. Sidste nyt er også at bare opholde sig i naturen udløser velvære og hermed også dine egne endorfiner.
Medbring fornuftigt udetøj, madpakke, drikkedunk, liggeunderlag, indesko eller sokker samt et tæppe på kurset.
Sonia Bruun-Jørgensen er ernæringsterapeut og kogebogsforfatter. Hun har arbejdet med kost- og livsstilsvejledning i mange år, og du kan læse mere om hende på hjemmesiden www.sund-ja.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Faaborg-Midtfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: faaborgmidtfyn@lof.dk

Vores kurser henvender sig til alle der synes patchwork er spændende, uanset om du er helt nybegynder eller har arbejdet med patchwork længe, man skal blot have lysten til at arbejde med stof og farver.
Der undervises i forskellige teknikker inden for patchwork og quiltning, teknikker som efterfølgende bliver brugt på en eller anden ting - stor eller lille. Der er ingen bundne opgaver, men Jette præsenterer hver gang et forslag til brug af en teknik eller et projekt.Der underviseses individuelt,så der er rig mulighed for at fuldføre sit eget projekt, med hjælp fra underviser.
Så kom og deltag i en dag, hvor du både kan lære noget nyt eller få en "Ufo" færdig
Kurserne henvender sig til bådetil håndsyning ogquiltere som arbejder på symaskine,her er der godtid til fordybelse.
Medbring selv symaskine
Hvis du melder dig til 3 fortløbende kurser får du 100,- kr. i rabat!
Af tekniske årsager, vil vi bede dig om at melde til hos Marianne på tlf.: 5230 2230
hvis du ønsker denne mulighed.

Prisen er inkl. letfrokost og vand/kaffe.

Kontakt kursusudbyder:
Midtfyns Husflid
5750 Ringe
T: 52 30 22 30
E: midtfyns@husflid.dk

Der undervises tirsdag-fredag incl. i uge 44/2018

Kontakt kursusudbyder:
Ryslinge Husholdningskreds
5856 Ryslinge
T: 28 11 37 98
E: hop.petersen@gmail.com

Vores kurser henvender sig til alle der synes patchwork er spændende, uanset om du er helt nybegynder eller har arbejdet med patchwork længe, man skal blot have lysten til at arbejde med stof og farver.
Der undervises i forskellige teknikker inden for patchwork og quiltning, teknikker som efterfølgende bliver brugt på en eller anden ting - stor eller lille. Der er ingen bundne opgaver, men Jette præsenterer hver gang et forslag til brug af en teknik eller et projekt.Der underviseses individuelt,så der er rig mulighed for at fuldføre sit eget projekt, med hjælp fra underviser.
Så kom og deltag i en dag, hvor du både kan lære noget nyt eller få en "Ufo" færdig
Kurserne henvender sig til bådetil håndsyning ogquiltere som arbejder på symaskine,her er der godtid til fordybelse.
Medbring selv symaskine
Hvis du melder dig til 3 fortløbende kurser får du 100,- kr. i rabat!
Af tekniske årsager, vil vi bede dig om at melde til hos Marianne på tlf.: 5230 2230
hvis du ønsker denne mulighed.

Prisen er inkl. letfrokost og vand/kaffe.

Kontakt kursusudbyder:
Midtfyns Husflid
5750 Ringe
T: 52 30 22 30
E: midtfyns@husflid.dk

GRATIS FOREDRAG

I samarbejde med Faaborg-Midtfyn Bibliotekerne præsenterer LOF endnu et foredrag."Intethedens Brigade" er en analyse af mediernes magt.

Synspunktet er, at tidens medier, spindoktorer og meningsdannere manipulerer med folk ud fra en tese om, at vi ikke kan danne vores meninger selv. Det er en forkert tese, som angribes i foredraget. Her fremføres det synspunkt, at unge menneskers stigende medieforbrug og afhængighed af medier, herunder de digitale medier, er et udtryk for en form for ny-religiøsitet.

Fra sin egen tid som journalist på TV-Avisen viser foredragsholder Steen Ole Hedelund Jørgensen eksempler på indslag.

Medierne er en vigtig del af et åbent, demokratisk samfund, men medierne har også stor indflydelse på, hvad vi ved og får at vide om samfundet. Kom og vær medpå Biblioteket.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Faaborg-Midtfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: faaborgmidtfyn@lof.dk

Vores kurser henvender sig til alle der synes patchwork er spændende, uanset om du er helt nybegynder eller har arbejdet med patchwork længe, man skal blot have lysten til at arbejde med stof og farver.
Der undervises i forskellige teknikker inden for patchwork og quiltning, teknikker som efterfølgende bliver brugt på en eller anden ting - stor eller lille. Der er ingen bundne opgaver, men Jette præsenterer hver gang et forslag til brug af en teknik eller et projekt.Der underviseses individuelt,så der er rig mulighed for at fuldføre sit eget projekt, med hjælp fra underviser.
Så kom og deltag i en dag, hvor du både kan lære noget nyt eller få en "Ufo" færdig
Kurserne henvender sig til bådetil håndsyning ogquiltere som arbejder på symaskine,her er der godtid til fordybelse.
Medbring selv symaskine
Hvis du melder dig til 3 fortløbende kurser får du 100,- kr. i rabat!
Af tekniske årsager, vil vi bede dig om at melde til hos Marianne på tlf.: 5230 2230
hvis du ønsker denne mulighed.

Prisen er inkl. letfrokost og vand/kaffe.

Kontakt kursusudbyder:
Midtfyns Husflid
5750 Ringe
T: 52 30 22 30
E: midtfyns@husflid.dk