Hold med begyndelsesbogstav "M"

Morgen Qi Gong i Faaborg – Start dagen med ro, energi og balance
Ønsker du en blid og balanceret start på dagen?Morgen Qi Gong i Faaborg giver dig mulighed for at styrke både krop og sind gennem rolige bevægelser, åndedræt og nærvær. Qi Gong stammer fra traditionel kinesisk medicin og er en meditativ træningsform, der arbejder med din livsenergi – kaldet Qi.
Qi Gong – Træning for både krop og sind
Gennem langsomme, flydende bevægelser, dyb vejrtrækning og fokuseret opmærksomhed, opnår du:

Øget kropsbevidsthed og bedre koordination

Mental ro og større nærvær

Forbedret fysisk og psykisk balance

En skånsom og energiopbyggende start på dagen

Qi Gong er for alle, uanset alder og fysiske forudsætninger. Øvelserne kan tilpasses dit niveau, så du kan være med, præcis som du er.
Morgen Qi Gong i Faaborg er for dig, der:

Ønsker en sund og rolig begyndelse på dagen

Vil styrke dit helbred og din energi på naturlig vis

Søger en træningsform med både bevægelse og mindfulness

Har brug for et pusterum i hverdagen med fokus på nærvær og livskraft

Du deltager i et trygt og støttende fællesskab, hvor der er plads til fordybelse og personlig udvikling.
Praktisk info:
📍 Sted: Faaborg (adresse oplyses ved tilmelding)👕 Kom i behageligt tøj – du behøver ikke træningsudstyr👥 For alle niveauer – nybegyndere er meget velkomne

Tilmelding og spørgsmål
Vil du opleve, hvad Qi Gong kan gøre for din morgen og din livsenergi?
📧 Kontakt os for tilmelding eller mere info – vi glæder os til at byde dig velkommen til Qi Gong i Faaborg!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg-Midtfyn
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73