Alle hold i kommunen med "A"

Alle kan være med til Aqua-motion/vandgymnastik, uanset alder, køn, form og skavanker eller ingen skavanker. Du behøver ikke at kunne svømme for at være med.

Fordele ved aqua-motion/vandgymnastik
Træner alle muskelgrupper
God til genoptræning af muskel og ledskader
Kun lav vægtbelastning af muskler og led. Træning i vægtløs tilstand.
Det føles ikke så hårdt at træne i vand, selvom man yder langt mere, end hvad man ville på land. Det betyder, at musklerne styrkes, og konditionen forbedres, uden man føler sig overanstrengt og svedig. Skånsomt og effektivt.

Med mange former for bevægelse får du øget styrke og udholdenhed. Der vil være fokus på kondition, balance, koordination og udstrækning.

Forbrændingen i top
Ved aqua-motion forbrænder du op til tre gange så meget energi, som hvis du laver tilsvarende øvelser på land. Vandmodstanden og opdriften i vandet er hemmeligheden bag denne fantastiske effekt.

Vi bruger forskellige redskaber, der gør undervisningen varieret og underholdende.
Kom i form på en sjov og anderledes måde!
Vel mødt!

Der gøres opmærksom på at vanddybden er 1.40 i varmtvandsbassinen.

Prisen er inkl. en livreder der vil være tilstedet under undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73

Alle kan være med til Aqua-motion/vandgymnastik, uanset alder, køn, form og skavanker eller ingen skavanker. Du behøver ikke at kunne svømme for at være med.

Fordele ved aqua-motion/vandgymnastik
Træner alle muskelgrupper
God til genoptræning af muskel og ledskader
Kun lav vægtbelastning af muskler og led. Træning i vægtløs tilstand.
Det føles ikke så hårdt at træne i vand, selvom man yder langt mere, end hvad man ville på land. Det betyder, at musklerne styrkes, og konditionen forbedres, uden man føler sig overanstrengt og svedig. Skånsomt og effektivt.

Med mange former for bevægelse får du øget styrke og udholdenhed. Der vil være fokus på kondition, balance, koordination og udstrækning.

Forbrændingen i top
Ved aqua-motion forbrænder du op til tre gange så meget energi, som hvis du laver tilsvarende øvelser på land. Vandmodstanden og opdriften i vandet er hemmeligheden bag denne fantastiske effekt.

Vi bruger forskellige redskaber, der gør undervisningen varieret og underholdende.
Kom i form på en sjov og anderledes måde!
Vel mødt!

Der gøres opmærksom på at vanddybden er 1.40 i varmtvandsbassinen.

Prisen er inkl. en livreder der vil være tilstedet under undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73

Alle kan være med til Aqua-motion/vandgymnastik, uanset alder, køn, form og skavanker eller ingen skavanker. Du behøver ikke at kunne svømme for at være med.

Fordele ved aqua-motion/vandgymnastik
Træner alle muskelgrupper
God til genoptræning af muskel og ledskader
Kun lav vægtbelastning af muskler og led. Træning i vægtløs tilstand.
Det føles ikke så hårdt at træne i vand, selvom man yder langt mere, end hvad man ville på land. Det betyder, at musklerne styrkes, og konditionen forbedres, uden man føler sig overanstrengt og svedig. Skånsomt og effektivt.

Med mange former for bevægelse får du øget styrke og udholdenhed. Der vil være fokus på kondition, balance, koordination og udstrækning.

Forbrændingen i top
Ved aqua-motion forbrænder du op til tre gange så meget energi, som hvis du laver tilsvarende øvelser på land. Vandmodstanden og opdriften i vandet er hemmeligheden bag denne fantastiske effekt.

Vi bruger forskellige redskaber, der gør undervisningen varieret og underholdende.
Kom i form på en sjov og anderledes måde!
Vel mødt!

Der gøres opmærksom på at vanddybden er 1.40 i varmtvandsbassinen.

Prisen er inkl. en livreder der vil være tilstedet under undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73

Tegning, akvarel- og akrylmaleri både for den uøvede og den erfarne, undervisningen er individuel.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Faaborg-Midtfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: faaborgmidtfyn@lof.dk

Så får vi endelig besøg af Sognepræst Ole Buhl Nielsen, den lokale sognepræst fra Brahetrolleborg. Det har vi ønsketgennem et stykke tid.Ole er en fantastisk fortæller, og han vil denne aften sætte os ind i Brahetrolleborgs spændende historie. Stedet har haft stor betydning for Danmarkshistorien. Store tanker og reformer har sit udspring herfra. Kom og hør om "Alting i bevægelse" - om en reform- og oplysningstid, der medførte store forandringer for det ganske danske land. Foredraget afholdes i lighed med foregående sæsoner som et samarbejde med Broby Lokalhistoriske Forening på Brobyværk Kro, og alle er hjerteligt velkomne. Med i prisen er inkludereten lille kaffepause midt i foredraget.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Faaborg-Midtfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: faaborgmidtfyn@lof.dk

Tegning, akvarel- og akrylmaleri både for den uøvede og den erfarne, undervisningen er individuel.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Faaborg-Midtfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: faaborgmidtfyn@lof.dk