Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov
gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der
passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

 

I anden del har du mulighed for at fortsætte med enten Aquajogging, som
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.

 

Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.

 

Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud.  

 

Vandtemperatur er ca. 26 grader.

 

Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.

 

OBS:

Kurset kræver, at du kan svømme.

Ikke velegnet for personer med vandskræk.

Overhold svømmehallens baderegler.

Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole



Undervisningssted:
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-08-2024 kl. 19:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-483
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov
gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der
passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

 

I anden del har du mulighed for at fortsætte med enten Aquajogging, som
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.

 

Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.

 

Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud.  

 

Vandtemperatur er ca. 26 grader.

 

Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.

 

OBS:

Kurset kræver, at du kan svømme.

Ikke velegnet for personer med vandskræk.

Overhold svømmehallens baderegler.

Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole



Undervisningssted:
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-08-2024 kl. 19:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-486
Lektioner:
5
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov
gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der
passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

 

I anden del har du mulighed for at fortsætte med enten Aquajogging, som
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.

 

Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.

 

Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud.  

 

Vandtemperatur er ca. 26 grader.

 

Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.

 

OBS:

Kurset kræver, at du kan svømme.

Ikke velegnet for personer med vandskræk.

Overhold svømmehallens baderegler.

Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole



Undervisningssted:
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-485
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

der er 4 mødegange, den sidste er 12.dec. Det fremgår ikke af tilmeldingsbekræftigelsen, ad en systemfejl ikke tillader os at skrive datoen ind. SÅ SIDSTE MØDEGANG ER 12.DEC.
Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov
gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der
passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

 

I anden del har du mulighed for at fortsætte med enten Aquajogging, som
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.

 

Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.

 

Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud.  

 

Vandtemperatur er ca. 26 grader.

 

Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.

 

OBS:

Kurset kræver, at du kan svømme.

Ikke velegnet for personer med vandskræk.

Overhold svømmehallens baderegler.

Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole



Undervisningssted:
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Christin Richter
Holdnr:
2024-488
Lektioner:
4
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk

En
byvandring i Faaborg med kameraet rettet imod arkitektur og små detaljer. Tag
det varme tøj på og opdag, at det at fotografere et hus, ikke bare er at tage
et billede. Du kommer sandsynligvis til at se byen og dens huse på en ny måde. 

 

Anden
halvdel af kurset handler om at udvælge og efterbehandle billederne.



Undervisningssted:
Heldagsskolen
Reventlowsvej 26
5600 Faaborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
17-11-2024 kl. 13:00
Underviser:
Søren Skarby
Holdnr:
2024-736
Lektioner:
7
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk