Hold med begyndelsesbogstav "I"

Iyengar Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive
muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et
fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og
balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig
har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i
muskler og nervesystem. Iyengar Yoga er meditation i bevægelse. Husk at
medbringe din egen yoga måtte.

Kontakt kursusudbyder:
FMK - AOF Center Sydfyn
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73

Iyengar Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive
muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et
fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og
balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig
har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i
muskler og nervesystem. Iyengar Yoga er meditation i bevægelse. Husk at
medbringe din egen yoga måtte.

Kontakt kursusudbyder:
FMK - AOF Center Sydfyn
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73