Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
Nordagerskolen
Rolighedsvej 16
5750 Ringe

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-02-2021 kl. 18:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
multirum
Holdnr:
2121104015
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73


IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer.
Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance.
Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet.
Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem.
IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Husk at medbringe din egen yoga måtte.
Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet.
På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet.
åledes kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås.
Yogaen er for alle aldre.
Medbringe Måtte og tæppe




Undervisningssted:
Nordagerskolen
Rolighedsvej 16
5750 Ringe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-02-2021 kl. 17:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
multirum
Holdnr:
2121104013
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73


YENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre. Husk at medbringe din egen yoga måtte.



Undervisningssted:
Skullerodsholm
Smedestræde 2, nr. Lyndelse
5792 Årslev

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-02-2021 kl. 19:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
Storstuen
Holdnr:
2121104012
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73