Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Iyengar Yoga

18-08-2020
16:00 Tirsdag
Kværndrup
YOGA FOR BLINDE/SVAGTSEENDE
Kom og nyd glæden ved at lave yoga. Yoga er for ALLE, og med klare verbale instruktioner, samt ”hænder på” korrektioner, kan du som blind/svagtseende også være med. IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og til stede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr, hvis om nødvendigt. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Nødvendigt udstyr stilles til rådighed. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
Kværndrup Hallen
Vængevej 2 a
5772 Kværndrup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-08-2020 kl. 16:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
202314
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73


IYENGAR YOGA

18-08-2020
18:00 Tirsdag
Ringe
IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
Nordagerskolen
Rolighedsvej 16
5750 Ringe

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-08-2020 kl. 18:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
multirum
Holdnr:
202327
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73


Iyengar Yoga

20-08-2020
19:00 Torsdag
Årslev
YENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
Skullerodsholm
Smedestræde 2, nr. Lyndelse
5792 Årslev

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-08-2020 kl. 19:00
Underviser:
René Brasen
Lokale:
Storstuen
Holdnr:
202312
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73