Hold med begyndelsesbogstav "Y"

Effektiv træning med hatha yoga - opnå styrke og indre ro.
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga. Når du dyrker hatha yoga, opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende, fysiske yogastillinger – som regel udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Hatha yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Vores yogaunderviser er erfaren og kompetent med en bred vifte af erfaringer fra både ind- og udland, og hun holder sig opdateret med den nyeste viden om yoga og yogaundervisning.
Pris: 800 kr.
Tilmelding: Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04 - kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 30 23 08 04
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

I
denne time med Yoga arbejder vi med krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og
meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser.

Vi
skal lave både liggende, siddende og stående øvelser

Alle
kan være med, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.

Du
bedes selv have en måtte med

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk