Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Mindfull Hatha max 15 deltagere

Denne
morgen gir vi dig lige lidt mere tid til at komme kroppen i bund.

I 2 timer
skal vi arbejde med hele kroppen - for både krop, sind og åndedræt vil blive
bevæget og vækket. Der vil være primært siddende og liggende stillinger, men
enkelte stående øvelser kan forekomme.

 

Der
er begrænset pladser til denne unikke formiddag og det er først til mølle.

 

Du
bedes selv have en måtte med, andet udstyr der skal bruges, har jeg med.

 

Alle
kan være med, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.



Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-12-2021 kl. 08:00
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
1346
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Sydvest
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: sydvest@lof.dk

Restorativ Yoga max 10 deltagere

Her
får du muligheden for 2 timers selvforkælelse. Kom lige en lille tand dybere,
og får sluppet al stress og jag fra hverdagen eller gi kroppen den fysiske
pause den måske kalder på i form af træthed, spændinger eller skader.

Gennem
klassiske siddende og liggende yoga stillinger, hvor du støttes af puder,
tæpper, blokke osv får du nulstille krop og sind og genvundet ny energi. Du vil
være i stillingerne I alt fra 5 til 20 min.

Der
er begrænset pladser til denne unikke formiddag og det er først til mølle.

Du
bedes selv have en måtte med, andet udstyr der skal bruges, har jeg med.

Alle
kan være med, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.



Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-12-2021 kl. 10:15
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
1345
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Sydvest
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: sydvest@lof.dk