Hold i kommunen med "A"

Vokalias er et kor for sangglade mennesker af
begge køn og i alle aldre.
Vi synger et meget blandet repertoire fra Bach til Beatles, fra Mendelsohn til John Mogensen og fra kirke til kro. Det afgørende er, at vi
hygger os OG er seriøse i vores forhold til musikken – vi vil gerne have
det til at være en god oplevelse for os såvel som for tilhørerne.
Vi har ikke optagelsesprøve, men til gengæld forventer vi, at man
møder op til prøverne, så fællesskabet kan fungere. Her gælder det
gamle musketér-motto “Én for alle og alle for én”.

Du kan læse mere om holdet på:
www.vokalias.dk og om Stig på  www.slmconduct.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Velkommen til alle der er nysgerrige på yoga. Du inviteres til skøn yoga praksis, hvor du kommer til stede i kroppen og med udgangspunkt i Hatha Yoga skaber smidighed samt indre og ydre balance.Du lærer at centrere dig i de klassiske stillinger, lege med modifikationer og skabe fleksibilitet og styrke.Via åndedrætsøvelser skærpes koncentrationen og der skabes indre ro både i de fysiske øvelser samt  i afsluttende afspænding.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Nu har du mulighed for at tilmelde dig vores keramik kursus - keramik for alle. Nu har du mulighed for at tilmelde dig vores keramik kursus - keramik for alle. På kurset vil vi fordybe os i de forskellige teknikker og få en god basisviden omkring det at arbejde med stentøjsleret. Det vil være muligt at afprøve drejning og finde sine egne teknikker. Vi vil samtidig arbejde med glasering og afprøve forskellige teknikker og få en god basisviden omkring brændingsprocessen.Prisen inkluderer brænding og glasering. (Bemærk, påregn udgifter til ler. Ca. kr. 40,- pr. kg)Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Grindsted
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gok-grindsted.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Grindsted
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gok-grindsted.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Grindsted
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gok-grindsted.dk

Knipling for både den uerfarne og den øvede.
Inge Poulsen er mangeårig underviser i kniplingens kunst.
Hun har mange mønstre at vælge imellem.
Det kan være smykker, påske- og juleophæng, store og små projekter - lige hvad du har lyst til at gå i gang med.

Tilmelding til Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Knipling for både den uerfarne og den øvede.
Inge Poulsen er mangeårig underviser i kniplingens kunst.
Hun har mange mønstre at vælge imellem.
Det kan være smykker, påske- og juleophæng, store og små projekter - lige hvad du har lyst til at gå i gang med.

Tilmelding til Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Instruktør Lene Grebdahl sørger for god motion i passende tempo til musik. Der afsluttes hver gang med udstrækning. Der er ikke ledige pladser i denne sæson.
Medlemskab af Grindsted Husholdningsforening er påkrævet (årsabonnement 100 kr)

Kontaktperson: Solveig Schmidt, tlf. 21602559

De medlemmer, som var tilmeldt vandgymnastik i foråret 2022, vil have fortrinsret til en plads til efteråret.
Der udsendes en mail til disse medlemmer i juni 2022.
Kontakt Solveig Schmidt tlf. nr. 21 60 25 59, hvis du ønsker, at komme på en venteliste.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Instruktør Lene Grebdahl sørger for god motion i passende tempo til musik. Der afsluttes hver gang med udstrækning. Der er ikke ledige pladser i denne sæson.
Medlemskab af Grindsted Husholdningsforening er påkrævet (årsabonnement 100 kr)

Kontaktperson: Solveig Schmidt, telf. 21 60 25 59

De medlemmer, som var tilmeldt vandgymnastik i foråret 2022, vil have fortrinsret til en plads til efteråret.
Der udsendes en mail til disse medlemmer i juni 2022.
Kontakt Solveig Schmidt tlf. nr. 21 60 25 59, hvis du ønsker, at komme på en venteliste.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Her kan du udføre øvelser med lejlighedsvis instruktør.
Der er ikke ledige pladser i denne sæson.
Medlemskab af Grindsted Husholdningsforening er påkrævet (årsabonnement 100 kr)

Tilmelding: Solveig Schmidt, telf. 21602559

De medlemmer, som var tilmeldt vandgymnastik i foråret 2022, vil have fortrinsret til en plads til efteråret.
Der udsendes en mail til disse medlemmer i juni 2022.
Kontakt Solveig Schmidt tlf. nr. 21 60 25 59, hvis du ønsker, at komme på en venteliste.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Effektiv træning med hatha yoga - opnå styrke og indre ro.
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga. Når du dyrker hatha yoga, opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende, fysiske yogastillinger – som regel udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Hatha yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Vores yogaunderviser er erfaren og kompetent med en bred vifte af erfaringer fra både ind- og udland, og hun holder sig opdateret med den nyeste viden om yoga og yogaundervisning.

Tilmelding: Jørdis Jensen tlf. 30 23 08 04 – kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Effektiv træning med hatha yoga - opnå styrke og indre ro
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga. Når du dyrker hatha yoga, opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende, fysiske yogastillinger – som regel udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Hatha yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Vores yogaunderviser er erfaren og kompetent med en bred vifte af erfaringer fra både ind- og udland, og hun holder sig opdateret med den nyeste viden om yoga og yogaundervisning.

Tilmelding: Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04 - kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

MediYoga - Find indre ro og balance
Velegnget til stress - kræft og hjertepatienterMedicinsk Yoga forebygger bl.a.:
- Stress
- Hjertekarsygdomme
- Fordøjelsesproblemer
- SøvnproblemerDer tages i MediYoga hensyn til den enkelte, og der er fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Velkommen til alle der er nysgerrige på yoga. Du inviteres til skøn yoga praksis, hvor du kommer til stede i kroppen og med udgangspunkt i Hatha Yoga skaber smidighed samt indre og ydre balance.Du lærer at centrere dig i de klassiske stillinger, lege med modifikationer og skabe fleksibilitet og styrke.Via åndedrætsøvelser skærpes koncentrationen og der skabes indre ro både i de fysiske øvelser samt  i afsluttende afspænding.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Dyrk blid og hensyntagende yoga på små hold
For dig, der gerne vil dyrke yoga, men har brug for skånsom motion, tilbyder Grindsted Husholdningsforening hensyntagende og blid yoga på et mindre hold i Magion i Grindsted. Vi tager udgangspunkt i dine behov og tilpasser øvelserne derefter.
Yoga er en god måde at styrke kroppen på. Igennem forskellige øvelser træner, styrker og strækker du kroppens forskellige muskelgrupper. Øvelserne laves i takt med åndedrættet, og du lærer derfor at trække vejret bedre og få mere energi og større mentalt overskud. Da der er tale om hensyntagende yoga, tager vi udgangspunkt i din situation. Hver yogatime afsluttes med dybdeafspænding af muskler og led.

Tilmelding: Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04- kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Effektiv træning med hatha yoga - opnå styrke og indre ro.
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga. Når du dyrker hatha yoga, opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende, fysiske yogastillinger – som regel udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Hatha yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Vores yogaunderviser er erfaren og kompetent med en bred vifte af erfaringer fra både ind- og udland, og hun holder sig opdateret med den nyeste viden om yoga og yogaundervisning.

Tilmelding: Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04 - kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

På dette hold kombinerer vi Pilates med Yoga, dans, Walk, Qigong og Train Brain & Body (hjerne og kropstræning). Vi griner og pjatter og har det sjovt sammen, og vi tager ikke os selv alt for højtideligt. Vi får pulsen op og får hele kroppen arbejdet godt igennem. Undervisningen er meget varieret og vi slutter hver gang af med en afspænding på ca. 20 minutter.
Alle kan deltage – nybegynder som øvet. Men det anbefales at du ikke har store fysiske udfordringer. Hvis du er i tvivl om du kan deltage er du velkommen til at kontakte underviser Jill Christiansen – Pilatesinstruktør, Yogalærer, Qigong instruktør og fysioterapeut.

Tilmelding: Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04 - kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Velkommen til alle der er nysgerrige på yoga. Du inviteres til skøn yoga praksis, hvor du kommer til stede i kroppen og med udgangspunkt i Hatha Yoga skaber smidighed samt indre og ydre balance.Du lærer at centrere dig i de klassiske stillinger, lege med modifikationer og skabe fleksibilitet og styrke.Via åndedrætsøvelser skærpes koncentrationen og der skabes indre ro både i de fysiske øvelser samt  i afsluttende afspænding.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Italiensk undervisning med passione.
Kom og bliv en del af et fællesskab med passion for det italienske sprog og find ud af, hvor let det faktisk er, at lære ret meget sprog på kort tid.

Britt H. Thorsell er cand.mag. i italiensk.
Undervisningen foregår hver anden uge 01.09 - 15.09. - 29.09. - 13.10. - 27.10. - 10.11. og 24.11.

Tilmelding til Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Velkommen til alle der er nysgerrige på yoga. Du inviteres til skøn yoga praksis, hvor du kommer til stede i kroppen og med udgangspunkt i Hatha Yoga skaber smidighed samt indre og ydre balance.Du lærer at centrere dig i de klassiske stillinger, lege med modifikationer og skabe fleksibilitet og styrke.Via åndedrætsøvelser skærpes koncentrationen og der skabes indre ro både i de fysiske øvelser samt  i afsluttende afspænding.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

MediYoga - Find indre ro og balance
Velegnget til stress - kræft og hjertepatienterMedicinsk Yoga forebygger bl.a.:
- Stress
- Hjertekarsygdomme
- Fordøjelsesproblemer
- SøvnproblemerDer tages i MediYoga hensyn til den enkelte, og der er fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7200 Grindsted
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

Kurset er optaget i efterårs sæsonen 2022

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor vi træner hele kroppen og har fokus på at skabe styrke, bevægelighed og mobilitet. Ud over øget styrke og bevægelighed får du en bedre kropsholdning, balance, kropsbevidsthed og bevægelsesmønster.

Tilmelding: Jørdis Jensen telf. 30 23 08 04 - kurset er åben for alle.

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk

Knipling for både den uerfarne og den øvede.
Inge Poulsen er mangeårig underviser i kniplingens kunst.
Hun har mange mønstre at vælge imellem.
Det kan være smykker, påske- og juleophæng, store og små projekter - lige hvad du har lyst til at gå i gang med.

Tilmelding til Jørdis Jensen, telf. 30 23 08 04

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 28 11 93 12
E: g.husholdningsforening@outlook.dk