Afspænding og bevægelse kvinder Billund
09-09-2025
16:15 Tirsdag
Billund
Optager løbende
Det er altid på tide og aldrig for sent at komme i gang.
Med elementer som venepumpe- og smidighedsøvelser, styrke- og bækkenbundstræning, stræk og ikke mindst afspænding, kommer vi hele kroppen igennem.
Der er plads til fjollede indslag, hvor kroppen får frit spil og pulsen kommer op, men du slipper ikke for de gode rygøvelser og de hårde maveøvelser. Det hele bliver meget lettere og sjovere til god musik.
Der er også tid til fordybende afspændingsøvelser.
Underviseren er uddannet afspændingspædagog.
Med elementer som venepumpe- og smidighedsøvelser, styrke- og bækkenbundstræning, stræk og ikke mindst afspænding, kommer vi hele kroppen igennem.
Der er plads til fjollede indslag, hvor kroppen får frit spil og pulsen kommer op, men du slipper ikke for de gode rygøvelser og de hårde maveøvelser. Det hele bliver meget lettere og sjovere til god musik.
Der er også tid til fordybende afspændingsøvelser.
Underviseren er uddannet afspændingspædagog.
Undervisningssted:
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-09-2025 kl. 16:15
Underviser:
Trine Røge
Lokale:
Motionsrum
Holdnr:
0525204901
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Billund
7100 Vejle
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk
Autentisk ledelse - stå stærkt i dig selv
02-10-2025
18:30 Torsdag
Grindsted
Optager løbende
Undervisningssted:
Magion
Tinghusgade 15
7200 Grindsted
Magion
Tinghusgade 15
7200 Grindsted
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-10-2025 kl. 18:30
Underviser:
Sanne Kjærgård
Lokale:
Energien
Holdnr:
25-0093
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Akrylmaleri for begyndere
29-10-2025
19:00 Onsdag
Grindsted
Optager løbende
Akrylmaleri for nybegyndere.
Har du lyst til at udforske akrylmalingens mange spændende muligheder og teknikker?
På vores akrylmalekursus bliver du guidet trin for trin gennem maleøvelser, der hjælper dig med at opbygge dit maleri gradvist i lag.
Undervejs lærer du forskellige teknikker og får mulighed for at udforske komposition, farveholdning, lys og skygge.
Kurset giver plads til dit personlige udtryk og din lyst til at eksperimentere, hvor du får mulighed for at fordybe dig i akrylmaleriets verden og udvikle dine kreative evner.
Start: onsdag den 29.10.2025 kl. 19:00 -21:45, Slutter den 19.11.2025. ialt 4 gange.
Pris: 450 kr + materialer 450 kr til maling, pensler lærred m.m.
Tilmelding til Jørdis Jensen på tlf. 30 23 08 04
Har du lyst til at udforske akrylmalingens mange spændende muligheder og teknikker?
På vores akrylmalekursus bliver du guidet trin for trin gennem maleøvelser, der hjælper dig med at opbygge dit maleri gradvist i lag.
Undervejs lærer du forskellige teknikker og får mulighed for at udforske komposition, farveholdning, lys og skygge.
Kurset giver plads til dit personlige udtryk og din lyst til at eksperimentere, hvor du får mulighed for at fordybe dig i akrylmaleriets verden og udvikle dine kreative evner.
Start: onsdag den 29.10.2025 kl. 19:00 -21:45, Slutter den 19.11.2025. ialt 4 gange.
Pris: 450 kr + materialer 450 kr til maling, pensler lærred m.m.
Tilmelding til Jørdis Jensen på tlf. 30 23 08 04
Undervisningssted:
Lynghedeskolen
Tinghusgade 9
7200 Grindsted
Lynghedeskolen
Tinghusgade 9
7200 Grindsted
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-10-2025 kl. 19:00
Underviser:
Christina Junker
Lokale:
Lynghedeskolen Sdr., Billedkunst lokalet
Lektioner:
12
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 30 23 08 04
E: g.husholdningsforening@gmail.com