Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Restorativ
Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af
vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at
genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille
nervesystemet fra et stresset til et roligt optimalt virkende nervesystem.
Dette opnår vi ved at lave få klassiske siddende og liggende yoga, som holdes i
mellem 5 og 15 min mens du er støttet til hvile med puder, tæpper og blokke. Du
bedes selv have en yoga måtte og min 1 tæppe med - har du en yoga bolster eller
en stor pude, 3-4 tæpper og 2 blokke (eller blot noget af det), er du meget
velkommen til at tage det med, ellers har jeg med til alle.



Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-01-2022 kl. 09:45
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
1332
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
LOF Sydvest
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: sydvest@lof.dk