Hold med begyndelsesbogstav "T"

Har du oplevet, at dine tanker kan spænde ben for dig?
At du ved, hvad du gerne vil – men alligevel falder tilbage i gamle mønstre?
På dette forløb arbejder vi med, hvordan vores sind fungerer, og hvordan vi kan blive mere bevidste om vores tanker og reaktioner.
Vi går et spadestik dybere og ser på, hvorfor vi gør, som vi gør – og hvordan du kan begynde at skabe forandring.
Du får indsigt i:

hvordan tanker påvirker din hverdag

hvordan vaner og mønstre opstår

hvordan du kan arbejde med dit fokus og din opmærksomhed

hvordan du kan skabe mere ro og klarhed

Undervisningen veksler mellem oplæg, refleksion og enkle øvelser, som du kan tage med hjem og bruge i din hverdag.
Du behøver ikke have arbejdet med det før – alle kan være med.

Forløbet foregår i et trygt og roligt rum, hvor der er plads til refleksion og udvikling i dit eget tempo.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Kurset vil indeholde:
- opbygning af ordforråd med en legende tilgang
- fortæl hvem du er - her skal vi bruge mange hverdagsord
- hvordan spørger jeg en engelsktalende om vej, om regningen, om hjælp etc.
- kursusdeltagernes ønsker

Vi vil sammen skabe en hyggelig atmosfære, så deltagerne også har mod på lidt rollespil / små dramastykker.

Pris: 500 kr. for 10 gange
Start 19.08.2026 kl 10:00 - 12:00. Ingen undervisning i uge 42.

Tilmelding til Jørdis tlf.: 3023 0804

Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 30 23 08 04
E: g.husholdningsforening@gmail.com