Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 13:30
Underviser:
Lene Schmidt Lorenzen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24501
Lektioner:
9
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 14:00
Underviser:
Lene Schmidt Lorenzen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24502
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 14:40
Underviser:
Lene Schmidt Lorenzen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24503
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 15:20
Underviser:
Lene Schmidt Lorenzen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24504
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Et hold for dig, som gerne vil passe på din krop og lindre smerter og gener vha. bevægelse, balance- åndedræt- og kredsløbstræning og ved at smøre leddenes bevægelighed. Alle øvelser er stående, gående eller siddende.Du skal ikke ned og ligge på gulvet.Du lærer, hvordan kropsbevidsthed kan hjælpe dig i hverdagen med at forstå og tilpasse dine bevægelser.
Holdet er for dig, der har svært ved at følge tempoet på træningshold og som gerne vil være stærkere og smidigere.
Den hensyntagende undervisningen tilpasses, så der tages individuelle hensyn til de enkelte deltagere. Der undervises på små hold (max. 7 deltagere).
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurset er åben for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Mødestedet
Nygade 31
7200 Grindsted

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 12:30
Underviser:
Kristine Gad Konstmann
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
24601
Lektioner:
19
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 14:00
Underviser:
Kristine Gad Konstmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24505
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 14:40
Underviser:
Kristine Gad Konstmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24506
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 7) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 15:20
Underviser:
Kristine Gad Konstmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
24507
Lektioner:
12
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6862 Tistrup
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk