Mindfull Yoga i Billund
11-12-2023
08:30 Mandag
Billund
Optager løbende
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Undervisningssted:
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 08:30
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
23-1804
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Mindfull Yoga i Filskov
11-12-2023
17:15 Mandag
Grindsted
Optager løbende
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Undervisningssted:
Filskov FDF Multihus
Industrikrogen 2, Filskov
7200 Grindsted
Filskov FDF Multihus
Industrikrogen 2, Filskov
7200 Grindsted
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 17:15
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
23-1801
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Mindfull Yoga i Filskov
13-12-2023
08:00 Onsdag
Grindsted
Optager løbende
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-12-2023 kl. 08:00
Underviser:
Tinna Maria Sørensen
Holdnr:
23-1802
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Madlavning for mænd i Sdr.Omme
08-01-2024
18:00 Mandag
Sønder Omme
Optager løbende
Hyggelig madhold for mænd 60+
Der bages brød eller kage og laves 2 retter mad hver gang
Beregn ca 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren
Der bages brød eller kage og laves 2 retter mad hver gang
Beregn ca 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren
Undervisningssted:
Sønder Omme Skole
Kirke Allé 7
7260 Sønder Omme
Sønder Omme Skole
Kirke Allé 7
7260 Sønder Omme
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 18:00
Underviser:
Ella Thomsen
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
24-1020
Lektioner:
21
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Madlavning for mænd i Billund
09-01-2024
18:00 Tirsdag
Billund
Optager løbende
Kom og få erfaring og idéer til madlavning.
Vores erfarne underviser har en let forståelig tilgang til at lære fra sig og du kan opnå nogle færdigheder du efterfølgende kan bruge hjemme.
Vi tilbyder et hyggeligt madhold for mænd 60+ og ikke mindst en aften om ugen, hvor du kan være fælles om maden og tilberedningen.
For hver undervisningsgang bager vi kage eller brød og tilbereder 2 retter mad.
Maden anrettes og vi spiser sammen. Der må gerne deles fif!
Du skal regne med ca. 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren.
Så meld dig og måske en god ven til og få nogle hyggelige og lærerige oplevelser gennem maden.
Vores erfarne underviser har en let forståelig tilgang til at lære fra sig og du kan opnå nogle færdigheder du efterfølgende kan bruge hjemme.
Vi tilbyder et hyggeligt madhold for mænd 60+ og ikke mindst en aften om ugen, hvor du kan være fælles om maden og tilberedningen.
For hver undervisningsgang bager vi kage eller brød og tilbereder 2 retter mad.
Maden anrettes og vi spiser sammen. Der må gerne deles fif!
Du skal regne med ca. 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren.
Så meld dig og måske en god ven til og få nogle hyggelige og lærerige oplevelser gennem maden.
Undervisningssted:
Billund skolen
Kærvej 503
7190 Billund
Billund skolen
Kærvej 503
7190 Billund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-01-2024 kl. 18:00
Underviser:
Ella Thomsen
Holdnr:
24-1021
Lektioner:
21
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk