Mindfull Yoga i Filskov
12-08-2024
19:00 Mandag
Grindsted
Optager løbende
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med, skal vi bruge udstyr har jeg med til alle.
Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-08-2024 kl. 19:00
Underviser:
Mika Thorsgård
Holdnr:
24-1098
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Mindfull Yoga i Filskov
14-08-2024
08:00 Onsdag
Grindsted
Optager løbende
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med.
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet
kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med -
har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment
til at tage det med.
Undervisningssted:
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2024 kl. 08:00
Underviser:
Mika Thorsgård
Holdnr:
24-1096
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Mindful yoga i Billund
22-08-2024
07:45 Torsdag
Billund
Optager løbende
Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en meditativ landing på måtten, en vejrtrækningsøvelse og afslutter med en guidet kropsscan til afspænding. Du bedes selv tage en yoga måtte og et tæppe med - har du andet yogaudstyr som pude, blokke og/eller bælte er du også velkomment til at tage det med, skal vi bruge udstyr, stiller vi det til rådighed
Undervisningssted:
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Billund Bad
Åstvej 8
7190 Billund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-08-2024 kl. 07:45
Underviser:
Mika Thorsgård
Lokale:
Yogalokalet
Holdnr:
24-2002
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk
Madværkstedet for mænd
24-10-2024
18:00 Torsdag
Grindsted
Optager løbende
Kurset starter den 24.10.2024 og hver anden uge til og med den 05.12.24 - i alt 4 gange.
Det aftales fra gang til gang med Ella, hvilke retter, der er interesse for.
Du er således med til at bestemme menuerne.
Ella har en let forståelig tilgang til at lære fra sig, og du kan opnå nogle færdigheder, du efterfølgende kan bruge hjemme.
Der bliver tilberedt 2 retter mad og bagt brød eller kage hver gang.
Maden anrettes og vi spiser sammen.
Skal din ven eller nabo prøve fællesskabet, det hyggelige samvær og selvfølgelig madlavningen, så prøv at få ham med. Det kunne jo være, han ikke havde hørt om kurset.
Kursusgebyr 450 kr. hertil kommer udgifter til indkøb vare til aftenens madlavning, som ligger på ca. 70 kr. pr. gang.
Tilmelding til Jørdis Jensen, tlf. 3023 0804
Det aftales fra gang til gang med Ella, hvilke retter, der er interesse for.
Du er således med til at bestemme menuerne.
Ella har en let forståelig tilgang til at lære fra sig, og du kan opnå nogle færdigheder, du efterfølgende kan bruge hjemme.
Der bliver tilberedt 2 retter mad og bagt brød eller kage hver gang.
Maden anrettes og vi spiser sammen.
Skal din ven eller nabo prøve fællesskabet, det hyggelige samvær og selvfølgelig madlavningen, så prøv at få ham med. Det kunne jo være, han ikke havde hørt om kurset.
Kursusgebyr 450 kr. hertil kommer udgifter til indkøb vare til aftenens madlavning, som ligger på ca. 70 kr. pr. gang.
Tilmelding til Jørdis Jensen, tlf. 3023 0804
Undervisningssted:
Lynghedeskolen
Tinghusgade 9
7200 Grindsted
Lynghedeskolen
Tinghusgade 9
7200 Grindsted
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-10-2024 kl. 18:00
Underviser:
Ella Thomsen
Lokale:
Madkundskabslokalet
Lektioner:
12
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
Grindsted Husholdningsforenings Aftenskole
7200 Grindsted
T: 30 23 08 04
E: g.husholdningsforening@outlook.dk