"Træning i varmt vand – hensynstagende hold i Grindsted - Onsdag kl. 8" - Kursus i Billund

Har du smerter, nedsat bevægelighed eller andre udfordringer, som gør det svært at deltage i almindelig motion?På dette hensyntagende hold træner vi i varmt vand, hvor kroppen oplever mindre belastning, og hvor bevægelse ofte føles lettere og mere behagelig.Det varme vand støtter kroppen og gør det muligt at arbejde med styrke, balance og bevægelighed på en skånsom måde.Holdet er særligt velegnet til dig, som:har gigt eller ledsmerterhar ryg-, hofte- eller knæproblemerer under genoptræning efter sygdom eller operationhar nedsat bevægelighedhar behov for motion på særlige vilkårVi arbejder blandt andet med:styrke og stabilitetbalance og koordinationbevægelighed og smidighedkredsløb og konditionvelvære og kropsbevidsthedUndervisningen foregår i et roligt tempo og tilpasses deltagernes forskellige behov og forudsætninger.Holdet er lille, så der er god tid til den enkelte deltager og mulighed for individuel vejledning undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Har du smerter, nedsat bevægelighed eller andre udfordringer, som gør det svært at deltage i almindelig motion?På dette hensyntagende hold træner vi i varmt vand, hvor kroppen oplever mindre belastning, og hvor bevægelse ofte føles lettere og mere behagelig.Det varme vand støtter kroppen og gør det muligt at arbejde med styrke, balance og bevægelighed på en skånsom måde.Holdet er særligt velegnet til dig, som:har gigt eller ledsmerterhar ryg-, hofte- eller knæproblemerer under genoptræning efter sygdom eller operationhar nedsat bevægelighedhar behov for motion på særlige vilkårVi arbejder blandt andet med:styrke og stabilitetbalance og koordinationbevægelighed og smidighedkredsløb og konditionvelvære og kropsbevidsthedUndervisningen foregår i et roligt tempo og tilpasses deltagernes forskellige behov og forudsætninger.Holdet er lille, så der er god tid til den enkelte deltager og mulighed for individuel vejledning undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk