Hold med begyndelsesbogstav "Y"

Er for
alle både med fysiske udfordringer og dig med en travl og aktiv hverdag. Det er en meget blid yogaform, hvor du ligger
eller sidder med afspændte muskler i yinstillinger. Du strækker bindevævet, styrker leddene og
finder ro i vejrtrækningen. Klangskåle
og gong inddrages i undervisningen.Yinyoga er fantastisk til både at forebygge og
overvinde stress. Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i. Medbring
gerne et varmt tæppe og yoga måtte, samt gerne en yogapølle.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

HATHAyoga egner sig til alle uanset alder eller fysiske udfordringer. Det er en blid form for bevægelse og derfor også velegnet til at vedligeholde og styrke krop og sind hele livet.
10 gange 70 minutter
Pris: kr 560,-
tilmelding: tlf 20866653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk