Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
I denne workshop får du kendskab til, hvad Mindfulness er og kan hjælpe dig med til. Vi laver forskellige meditations- og yogaøvelser og kommer omkring, hvad forskningen siger på området - f.eks at træning med mindfulness kan øge mental robusthed, skabe indre ro og harmoni. I sinessens træner vi opmærksomheden til bedre at kunne håndtere stress, angst og negativ følelse..

Hvad er mindfulness?
Mindfulness er en enkel og effektiv måde at blive opmærksom på selv de mest vanskelige tanker og følelser, sådan at man med tiden bliver bedre til at undgå at hænge fast i tankemåder, der fører til f.eks. stress og nedtrykthed.
Pris: kr 290,-

Tilmelding senest en uge før, tlf. 20866653 eller nordfyn@lof.dk



Undervisningssted:
Skovhytten
Himmelstrupvej 44
5462 Morud

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Mariann Keis
Lokale:
Himmelstrupvej 44, 5462 Morud
Holdnr:
318
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Få inspiration og individuel undervisning i farvelære og teknikker. Der males med olie, akryl, akvarel og tegnes med kul og blyant.

Find dit eget motiv evt. fra foto. Læreren medbringer også lidt kunstbilleder til inspiration.

For begyndere opbygger vi dit billede i fællesskab. Du skal selv medbringe materialer til dit kunstværk. (Kursister er velkommen til at kontakte læreren, tlf. 28 83 27 12 derom).
Pris: kr 750,-
Tilmelding nordfyn@lof.dk eller tlf 20866653

Holdet er for både begyndere og øvede: Vi maler i hyggeligt samvær.

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart tlf. 20 86 66 53, nordfyn@lof.dk



Undervisningssted:
Borgerhuset i Søndersø
Dallundvej 20
5471 Søndersø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-09-2024 kl. 09:30
Underviser:
Finn Frederiksen
Lokale:
Stuen
Holdnr:
326
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk


For begyndere og øvede.
Få inspiration og individuel undervisning i farvelære og teknikker. Der males med olie, akryl, akvarel; der tegnes med kul og blyant.
Find dit eget motiv - evt fra foto. Læreren medbringer også lidt kunstbilleder til inspiration.
Hvis du er begynder, opbygger vi dit billede i fællesskab.
Du skal selv medbringe materialer til dit kunstværk.
Underviser konkontaktes på 28833712
Pris: 880,-
Tilmelding: 20866653 eller nordfyn@lof.dk



Undervisningssted:
Søndersøskolen
Nordmarksvej 2
5471 Søndersø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2024 kl. 16:00
Underviser:
Bella Husted
Lokale:
Søndersøskolen, billedkunst
Holdnr:
324
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Nyt betræk på skammel, stol eller sofa?

Lær at gøre det professionelt via 2 weekendkurser 2. 3. nov og 16. - 17. nov.

Værktøj og materialer kan bestilles forud hos læreren, tlf. 2343 6038.

weekendkursus

Find yderligere info på www.perbondesen.dk

Pris: 980 kr.

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart, tlf. 2086 6653 eller nordfyn@lof.dk





Undervisningssted:
Hårslev skole
Vejruphuse 2
5471 Søndersø

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-11-2024 kl. 09:00
Underviser:
Per Bondesen
Lokale:
Aula
Holdnr:
340
Lektioner:
32
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Nyt betræk på skammel, stol eller sofa?
Lær at gøre det professionelt.
Værktøj og materialer kan bestilles forud hos læreren, tlf 23436038
Find yderligere info og inspiration på www.perbondesen.dk
Pris: kr 980,-



Undervisningssted:
Hårslev skole
Vejruphuse 2
5471 Søndersø

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-01-2025 kl. 09:00
Underviser:
Per Bondesen
Lokale:
Hårslev skole, Vejruphuse 2, 5471 Søndersø
Holdnr:
341
Lektioner:
32
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk