Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
I min undervisning er
hovedformålet at afspænde krop, sind og sjæl gennem blide bevægelser,
balancestillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Jeg holder mig ikke kun til en
yogastilart, men tager mere udgangspunkt i hvad du eller holdet har brug for.

Yoga er for alle og kan
transformere dit liv eller bare strække dine haser.

Påklædning: tøj til at bevæge
sig i

Medbring:
yogamåtte og tæppe

Tid:                mandag 18.00 – 36 lektioner / 24 gange –
første gang 11. september

Sted:              Sundhedshuset, Skovvej 1, Bogense

Pris:               1220 kr. -

130b              Underviser Britt Meiborg



Undervisningssted:
Medborgerhuset i Bogense
Gyldenstensvej 24
5400 Bogense

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
Britt Meiborg
Lokale:
Salen
Holdnr:
23-203E
Lektioner:
36
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Borgerhuset

5471 Søndersø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 07:50
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Lokale:
salen
Holdnr:
23-202A
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Borgerhuset

5471 Søndersø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 09:10
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Lokale:
salen
Holdnr:
23-202B
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Borgerhuset

5471 Søndersø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 10:30
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Lokale:
salen
Holdnr:
23-202C
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Medborgerhuset i Bogense
Gyldenstensvej 24
5400 Bogense

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 09:15
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Holdnr:
23-202D
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Medborgerhuset i Bogense
Gyldenstensvej 24
5400 Bogense

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 10:35
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Holdnr:
23-202E
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jeg underviser i Hatha yoga, hvor hovedformålet er at
afspænde krop og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. Undervisningen krydres med nutidige og moderne yogaøvelser,

som tager udgangspunkt i, hvad du eller holdet har
brug for. Du får øget kropsbevidsthed, bedre

blodgennemstrømning og en velfungerende krop, der kan
lede til indre fred og overskud fri for stress.

Yoga er for alle og kan i bedste fald transformere dit
liv eller bare strække dine haser.

Grib chancen og glæd dig.

Påklædning: Rart tøj at bevæge sig i.
Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag.              

Tid:                tirsdage kl. 07.50 – 40,5 lektioner / 27
gange – første gang 12. september

Sted:              Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 24 –
5471 Søndersø

Pris:               1370 kr. – NB forhøjet timetal i forhold
til tidligere år.

129a              Underviser Linda Højlund Nielsen



Undervisningssted:
Veflinge skole
Vededl Simonsensvej 31
5474 Veflinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 16:30
Underviser:
Linda Højlund Nielsen
Holdnr:
23-202F
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

I min undervisning er
hovedformålet at afspænde krop, sind og sjæl gennem blide bevægelser,
balancestillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Jeg holder mig ikke kun til en
yogastilart, men tager mere udgangspunkt i hvad du eller holdet har brug for.

Yoga er for alle og kan
transformere dit liv eller bare strække dine haser.

Påklædning: tøj til at bevæge
sig i

Medbring:
yogamåtte og tæppe

Tid:                mandag 18.00 – 36 lektioner / 24 gange –
første gang 11. september

Sted:              Sundhedshuset, Skovvej 1, Bogense

Pris:               1220 kr. -

130b              Underviser Britt Meiborg



Undervisningssted:
Medborgerhuset i Bogense
Gyldenstensvej 24
5400 Bogense

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
Britt Meiborg
Lokale:
Salen
Holdnr:
23-203F
Lektioner:
36
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Yoga betyder at forbinde krop og sind. Det er for alle, der gerne
vil opnå mere kropsbevidsthed, smidighed, styrke og forebyggelse af stress. Vi
vil arbejde med blide yogaøvelser, der tilpasses netop din krop, så alle finder
ind i stillingerne uden at komme til skade. Vi bygger de traditionelle hatha yoga-stillinger
op gradvis hen over kurset og begynder også at sætte nogle små serier sammen
med flow i øvelserne. Mindfulness og bevidsthed om sindets bevægelse under
øvelserne er også gavnligt for en bæredygtig måde at leve livet med mere nærvær
og opmærksomhed - en kærlig hjælp til selvhjælp i hverdagen. Åndedrætsøvelser,
kropsskanning og afspændinger er altid integreret i undervisningen. 

Medbring:
yogamåtte og tæppe

Tid:                tirsdag
17.00 – 30 lektioner / 20 gange – første gang 26. september

Sted:             Sletten
skole afd. Otterup gymnastiksalen, Skolevej Otterup

Pris:               1020
kr. -

202g              Underviser
Rikke Braren Lauritzen

Underviser: Rikke Braren Lauritzen, psykoterapeut MPF,
mindfulness-lærer og yogalærer.



Undervisningssted:
Slettenskole / Otterup skole
Skolegade
5450 Otterup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Rikke braren Lauritzen
Holdnr:
23-202G
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Onsdag kl. 17.00-18.30På dette hold arbejder vi hovedsagligt med blide og meditative bølgende bevægelser i samspil med åndedrættet, men finder også stilhed i stillingerne. Der er fokus på at skabe bevægelighed, styrke kroppen ved at arbejde muskulært med fx ben, ryg- og mavemuskulaturen, skabe plads og længde i kroppen samt styrke balanceevnen. Tilgangen er undersøgende med opmærksomheden vendt mod det, der sker i kroppen. Vi arbejder med kroppen og respekterer dens grænser. Øvelserne sker i samspil med et guidet åndedræt, som giver nervesystemet og kroppen mulighed for at slappe af. Medbring yogamåtte.
Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring også gerne sokker, trøje og evt. tæppe.



Undervisningssted:
Havrehedskolen
Rugårdsvej 729
5462 Morud

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Gro Helle Barlebo
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
324024
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk