Hold med begyndelsesbogstav "H"

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

En rolig yogatime med fokus på god tid og ro til krop, sind og åndedræt. Timen begynder med klassiske hathayoga-stillinger, hvor vi står og sidder, og går over i lange yinyoga-stræk, hvor vi sidder eller ligger ned. Tag gerne en pude eller en yogablok med og et tæppe til den guidede afspænding til sidst.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk