"Triyoga Basic/level 1 - Vilhelmsborg" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Triyoga Basic/level 1 - Vilhelmsborg
26-12-2024
08:15 Torsdag
Mårslet
Optager løbende
24 mødegange
TRIYOGA er en dynamisk, meget dybdevirkende og mindful yogaform – og er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Det er et system, der skaber fin balance mellem styrke og smidighed i hele kroppen.
Og en systematisk tilgang guider dig gennem grundøvelser, der forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og ”flows” fra basic-level 7.
Således undgås skader og den meditative oplevelse i serierne er ikke kun forbeholdt øvede.
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet koordineret med bølgende bevægelser igennem rygsøjlen. Begge dele er med til at skabe nærvær, løfte energien i kroppen og styrke dit immunforsvar.Basic/Level 1 = begyndere/let øvede
Level 1 = let øvede/øvede
Level 1/ Level 2 = øvede
Er du i tvivl om hvilket hold der passer til dig, så skriv endelig til underviseren.For alle yoga hold gælder:
Der afsluttes med afspænding (yoga Nidra).
Medbring egen yogamåtte.
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
TRIYOGA er en dynamisk, meget dybdevirkende og mindful yogaform – og er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Det er et system, der skaber fin balance mellem styrke og smidighed i hele kroppen.
Og en systematisk tilgang guider dig gennem grundøvelser, der forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og ”flows” fra basic-level 7.
Således undgås skader og den meditative oplevelse i serierne er ikke kun forbeholdt øvede.
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet koordineret med bølgende bevægelser igennem rygsøjlen. Begge dele er med til at skabe nærvær, løfte energien i kroppen og styrke dit immunforsvar.Basic/Level 1 = begyndere/let øvede
Level 1 = let øvede/øvede
Level 1/ Level 2 = øvede
Er du i tvivl om hvilket hold der passer til dig, så skriv endelig til underviseren.For alle yoga hold gælder:
Der afsluttes med afspænding (yoga Nidra).
Medbring egen yogamåtte.
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Undervisningssted:
Vilhelmsborg hovedbygningen
Vilhelmsborg Alle 1
8320 Mårslet
Vilhelmsborg hovedbygningen
Vilhelmsborg Alle 1
8320 Mårslet
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 08:15
Underviser:
Birgitte Eichild Schmidt
Holdnr:
24-859D
Lektioner:
48
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
