"Varmtvandstræning i Lunden i Varde – tirsdag kl. 16.00" - Kursus i Varde

holdtag:skjul
Har du svært ved almindelig motion – men stadig lyst til at bevæge kroppen?
Træning i varmtvandsbassin er en skånsom måde at komme i gang på.
Det varme vand gør det lettere at bevæge sig og kan hjælpe med at mindske smerter og spændinger i kroppen.
Holdet er velegnet for dig, der fx:

har ledsmerter eller gigt

har været igennem en operation

har udfordringer med ryg eller bevægelse

Vi arbejder med rolige øvelser i vand, hvor hele kroppen bliver bevæget igennem i et tempo, hvor alle kan være med.
Du deltager i dit eget tempo, og der er god tid til den enkelte.

Underviser er Anni, som er en erfaren og meget værdsat underviser.
Hun skaber en tryg og positiv stemning, hvor du føler dig godt tilpas fra start.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6000 Kolding
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk