"Rend og Hop" - Kursus i Skanderborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Rend og Hop
08-01-2025
10:00 Onsdag
Skanderborg
Optager løbende
Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition.
På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed. Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle.
På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed. Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle.
Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Dorthea Højrup
Lokale:
Salen
Holdnr:
7525104036
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
