"Pilates for begyndere og let øvede" - Kursus i Skanderborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Pilates for begyndere og let øvede
27-01-2025
09:30 Mandag
Skanderborg
Optager løbende
Pilates er træning for hele kroppen.
På holdet
laver vi flydende og glidende bevægelser, som styrker og strækker kroppen og
giver en stærk kropsstamme. Træningen er effektiv og skånsom, og giver en god
kropsholdning.
Alle kan være, da øvelserne bliver grundigt guidet ud fra
grundprincipperne i pilates. De fleste øvelser er liggende, men der kan også være enkelte stående øvelser.
Vi slutter timen af med udstrækning og
afspænding.
Medbring en måtte og evt. et tæppe til afspændingen.
Vær OBS på at der er en enkeltstående prøvegang forud for dette hold. Det er hold 5140170, som kræver særskilt tilmelding.
På holdet
laver vi flydende og glidende bevægelser, som styrker og strækker kroppen og
giver en stærk kropsstamme. Træningen er effektiv og skånsom, og giver en god
kropsholdning.
Alle kan være, da øvelserne bliver grundigt guidet ud fra
grundprincipperne i pilates. De fleste øvelser er liggende, men der kan også være enkelte stående øvelser.
Vi slutter timen af med udstrækning og
afspænding.
Medbring en måtte og evt. et tæppe til afspændingen.
Vær OBS på at der er en enkeltstående prøvegang forud for dette hold. Det er hold 5140170, som kræver særskilt tilmelding.
Undervisningssted:
FLOK
Dyrehaven 10, Pavillon 5
8660 Skanderborg
FLOK
Dyrehaven 10, Pavillon 5
8660 Skanderborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Claudia Hoyda
Lokale:
Bevægelsesrum på 1. sal
Holdnr:
5140070
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk
