"Yoga for dig på barsel" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for dig på barsel
22-10-2024
09:15 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Yoga for nybagte forældre fokuserer på at lindre ømhed i nakke, skuldre og ryg, samtidig med at vi styrker kernemuskulaturen og benene. Du kan have din baby med til nogle af stillingerne, hvilket styrker båndet mellem jer og øger "kærlighedshormonet".
Der vil også være tid til, at babyerne kan hygge og lege, mens forældrene får mulighed for at dele og spejle sig i hinandens oplevelser, hvilket styrker fællesskabet.
Vi afrunder med stræk, vejrtrækningsøvelser og afspænding for at skabe ro i kroppen efter den store forandring, det er at blive forældre. Vi tilpasser undervisningen efter babys behov, så du kan være med, alt efter hvad din baby har brug for.
Husk at medbringe lidt legetøj til din baby.
Der vil også være tid til, at babyerne kan hygge og lege, mens forældrene får mulighed for at dele og spejle sig i hinandens oplevelser, hvilket styrker fællesskabet.
Vi afrunder med stræk, vejrtrækningsøvelser og afspænding for at skabe ro i kroppen efter den store forandring, det er at blive forældre. Vi tilpasser undervisningen efter babys behov, så du kan være med, alt efter hvad din baby har brug for.
Husk at medbringe lidt legetøj til din baby.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 09:15
Underviser:
Katrine Kroløkke Allibert
Lokale:
Bevægelsesrum 2B, 1.
Holdnr:
7024204015
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
