"Yoga for alle m/ Susanne Grange" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for alle m/ Susanne Grange
31-08-2026
16:25 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Yoga for alle
Fokus på smidighed, styrke og balance.
Dette hold henvender sig primært til dem, som gerne vil bruge yogaen i deres dagligdag, til at bevare balance både mentalt og fysisk.
Du vil lære hvordan du selv kan lave variationer af flere øvelser, så de passer godt til dig. Du vil lære om hver øvelses effekt både fysisk og mentalt. Vi vil have fokus på at løsne hele kroppen op.
Jeg har et indgående og grundigt kendskab og meget erfaring med undervisning og jeg vil hjælpe dig til rette, så du behøver ikke kunne noget i forvejen.
Som opsummering vil jeg sige, at hverken dit kendskab til yoga eller din form er en hindring for din deltagelse.
Der vil være 15 minutters fokus på afspænding og vejrtrækning.
Målet er at bibeholde og forbedre din fysiske og mentale form.
Alle kan være med. Husk måtte og behageligt tøj.
Lokalet i Kildegården:
Fokus på smidighed, styrke og balance.
Dette hold henvender sig primært til dem, som gerne vil bruge yogaen i deres dagligdag, til at bevare balance både mentalt og fysisk.
Du vil lære hvordan du selv kan lave variationer af flere øvelser, så de passer godt til dig. Du vil lære om hver øvelses effekt både fysisk og mentalt. Vi vil have fokus på at løsne hele kroppen op.
Jeg har et indgående og grundigt kendskab og meget erfaring med undervisning og jeg vil hjælpe dig til rette, så du behøver ikke kunne noget i forvejen.
Som opsummering vil jeg sige, at hverken dit kendskab til yoga eller din form er en hindring for din deltagelse.
Der vil være 15 minutters fokus på afspænding og vejrtrækning.
Målet er at bibeholde og forbedre din fysiske og mentale form.
Alle kan være med. Husk måtte og behageligt tøj.
Lokalet i Kildegården:
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 16:25
Underviser:
Susanne Grange
Lokale:
Bevægelsessal 2b (1. sal)
Holdnr:
40262420
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
