Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

"Yoga 60+" - Kursus i Roskilde

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Er et stemningsfuldt yoga hold af seniorer, der mødes torsdag formiddag og deler forskellige asanas (yogastillinger).
Deltagere yngre end 60 år er også meget velkomne.
Hold deltagerne har praktiseret yoga før, men der er bestemt plads til begyndere også.
Vi laver 1,5 timers yoga; en blanding af Astanga, Hatha, Vini og Yin yoga, hvor vi er opmærksomme på åndedrættet men også på styrke, flow/vinyasas, balance, lange blide stræk og afspænding - Shawasana.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.




Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 09:00
Underviser:
Helle Berggren Balslev
Lokale:
Bevægelsesrum 2A-B
Holdnr:
7024204024
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her