Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Pilates" - Kursus i Roskilde

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Den helt store træningstrend, der opbygger lange og flotte muskler, forbedrer kropsholdning og koordination.
Få gentagelser af forskellige øvelser især til kroppens kerne: mave, bækken og ryg, men også til styrke af balder, arme og ben.
Vi arbejder også med Fysio Flow, et fantastisk træningssystem, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Det meste af programmet foregår liggende eller siddende og består af øvelser, der er skånsomme men samtidig udfordrende.
Alle øvelser udføres med et koordineret åndedræt.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Holdnr:
231654
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Den helt store træningstrend, der opbygger lange og flotte muskler, forbedrer kropsholdning og koordination.
Få gentagelser af forskellige øvelser især til kroppens kerne: mave, bækken og ryg, men også til styrke af balder, arme og ben.
Vi arbejder også med Fysio Flow, et fantastisk træningssystem, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Det meste af programmet foregår liggende eller siddende og består af øvelser, der er skånsomme men samtidig udfordrende.
Alle øvelser udføres med et koordineret åndedræt.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
BV 1 A
Holdnr:
231655
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Den helt store træningstrend, der opbygger lange og flotte muskler, forbedrer kropsholdning og koordination.
Få gentagelser af forskellige øvelser især til kroppens kerne: mave, bækken og ryg, men også til styrke af balder, arme og ben.
Vi arbejder også med Fysio Flow, et fantastisk træningssystem, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Det meste af programmet foregår liggende eller siddende og består af øvelser, der er skånsomme men samtidig udfordrende.
Alle øvelser udføres med et koordineret åndedræt.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
BV 1 A og B
Holdnr:
231656
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Den helt store træningstrend, der opbygger lange og flotte muskler, forbedrer kropsholdning og koordination.
Få gentagelser af forskellige øvelser især til kroppens kerne: mave, bækken og ryg, men også til styrke af balder, arme og ben.
Vi arbejder også med Fysio Flow, et fantastisk træningssystem, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Det meste af programmet foregår liggende eller siddende og består af øvelser, der er skånsomme men samtidig udfordrende.
Alle øvelser udføres med et koordineret åndedræt.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 17:05
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
BV 1 A og B
Holdnr:
231663
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Den helt store træningstrend, der opbygger lange og flotte muskler, forbedrer kropsholdning og koordination.
Få gentagelser af forskellige øvelser især til kroppens kerne: mave, bækken og ryg, men også til styrke af balder, arme og ben.
Vi arbejder også med Fysio Flow, et fantastisk træningssystem, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Det meste af programmet foregår liggende eller siddende og består af øvelser, der er skånsomme men samtidig udfordrende.
Alle øvelser udføres med et koordineret åndedræt.




Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 18:40
Underviser:
Gunnvor Anne Klok
Lokale:
BV 1 A og B
Holdnr:
231658
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk