"Vandgymnastik (H) Herning" - Kursus i Ringkøbing-Skjern

For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.

Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Hensyntagende vandgymnastik i Herning – Skånsom træning i varmt vandDøjer du med dårlig ryg, muskelinfiltrationer eller et bevægelseshandicap? Så er dette hensyntagende vandgymnastikhold i Herning noget for dig. Træningen foregår i varmt vand, hvor øvelserne bliver lettere og kroppen får støtte, så du kan bevæge dig uden at overbelaste muskler og led. Træning i varmt vand – med fokus på velvære og bevægelsePå dette hold laver vi blide og effektive øvelser i varmt vand, som:

Afspænder og blødgør stive og spændte muskler

Giver dig mulighed for at bevæge dig mere frit

Styrker kroppen på en skånsom og nænsom måde

Øger mobilitet og velvære i hverdagenVandet giver både modstand og støtte, og det varme bassin skaber optimale betingelser for dig, der ellers har svært ved at træne på land.Små hold – individuel vejledning og tryghedHoldet foregår i små grupper, så der er god tid og plads til personlig vejledning og hensyn. Undervisningen tilpasses dine behov, og du guides nænsomt gennem øvelserne, så din krop får netop den støtte og træning, den har brug for.Kurset er tilrettelagt som et hensyntagende hold (H), hvilket betyder, at det er målrettet dig med:

Bevægelseshandicap

Kroniske smerter eller spændinger

Rygproblemer eller nedsat mobilitet

Andre helbredsmæssige udfordringer, der gør, at du ikke kan deltage på almindelige holdTro- og love-erklæring ifølge folkeoplysningslovenDa der ydes særligt tilskud til hensyntagende undervisning, kræves en tro- og love-erklæring. Denne erklæring bekræfter, at du har behov for undervisning på særlige vilkår. Den udleveres af underviseren ved kursusstart. Få øget bevægelighed og mindre smerte med hensyntagende vandgymnastik i Herning.Tilmeld dig og oplev, hvordan skånsom træning i varmt vand kan gøre en forskel i din hverdag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Hensyntagende vandgymnastik i Herning – Skånsom træning i varmt vandHar du et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller muskelinfiltrationer? På dette hensyntagende vandgymnastikhold i Herning får du mulighed for at bevæge dig nænsomt og effektivt i varmt vand, hvor kroppen får støtte, og øvelserne er lettere at udføre.Træning i varmt vand – med fokus på din kropI det varme vand arbejder vi med øvelser, der:

Løsner spændinger og blødgør stive muskler

Styrker og stabiliserer kroppen uden overbelastning

Giver større bevægefrihed og velvære

Virker både afspændende og opbyggendeVandets varme og opdrift giver optimale rammer for dig, der ellers har svært ved at deltage i almindelig træning på land.Små hold – personlig vejledning og tryg atmosfæreUndervisningen foregår i små hold, så der er god tid til individuel vejledning og tilpasning af øvelser. Du bliver mødt med forståelse og respekt, og der tages hensyn til netop dine udfordringer og behov.Hvem kan deltage?Holdet er for dig, der har:

Bevægelseshandicap

Rygproblemer eller kroniske smerter

Større muskelspændinger eller infiltrationer

En lidelse eller funktionsnedsættelse, der gør almindelig holdtræning sværHensyntagende hold (H) – med særligt tilskudDette kursus er et hensyntagende hold efter reglerne i Folkeoplysningsloven. Det betyder, at der gives offentligt tilskud, som gør det muligt at tilbyde små hold med særlig opmærksomhed.
For at deltage skal du underskrive en tro- og love-erklæring på, at du har behov for denne type undervisning. Erklæringen udleveres af underviseren. Gør noget godt for din krop med skånsom vandtræning i Herning.Tilmeld dig hensyntagende vandgymnastik – og få mere bevægelse, mindre smerte og øget velvære i hverdagen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Holdet i Herning er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.

Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk