"Rygtræning (H) - Tarm" - Kursus i Ringkøbing-Skjern
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Rygtræning (H) - Tarm
01-10-2024
17:00 Tirsdag
Tarm
Optager løbende
På dette hold træner vi hele kroppen med fokus på at styrke ryggen
Du vil blive guidet igennem et øvelses program, hvor der er fokus på hele kroppen.
Vi bruger egen kropsvægt, elastikker og balanceøvelser, dermed bliver træningen en kombination af balance, styrketræning, stabilitetstræning og udspænding.
Undervejs får du noget teori om ryggen og de mekanismer, den bliver påvirket af.
Du vil blive guidet igennem et øvelses program, hvor der er fokus på hele kroppen.
Vi bruger egen kropsvægt, elastikker og balanceøvelser, dermed bliver træningen en kombination af balance, styrketræning, stabilitetstræning og udspænding.
Undervejs får du noget teori om ryggen og de mekanismer, den bliver påvirket af.
Undervisningssted:
Tarm Skole - overbygningen
Lønborgvej 53
6880 Tarm
Tarm Skole - overbygningen
Lønborgvej 53
6880 Tarm
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Anne Mette S. Karlsson
Lokale:
Lille gymnastiksal
Holdnr:
64100
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
