"Varmtvandstræning - Herrehold m/Kamilla Koblauch" - Kursus i Odsherred
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Varmtvandstræning - Herrehold m/Kamilla Koblauch
06-01-2026
13:35 Tirsdag
Vig
Optager løbende
Her er der kun mandesnak, dog ingen dæk du kan sparke til, men fantasien har jo ingen grænser.😉
Bassintræning er godt for dig, der har udfordringer med dine led, skal genoptræne videre efter anden genoptræning eller blot ønsker en mere blid træning, end den man kan få på landjorden.På grund af vandets opdrift og temperatur kan de fleste deltage i træning i vand uanset alder og træningstilstand.I vandet kan du opnå afslapning i kroppen, så din bevægelighed øges. Du kan opnå større muskelstyrke og få øget din udholdenhed samt bedre balance.Der vil især være fokus på styrke- og udholdenhedstræning, men også bevægeligheds- og stabilitetstræning vil indgå, Niveauet tilpasses den enkelte deltager
Hver gang afsluttes med let udspænding/afslapning.Musik vil være en del af træningen.
Vandet i bassinet er ca. 33 grader,
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Bassintræning er godt for dig, der har udfordringer med dine led, skal genoptræne videre efter anden genoptræning eller blot ønsker en mere blid træning, end den man kan få på landjorden.På grund af vandets opdrift og temperatur kan de fleste deltage i træning i vand uanset alder og træningstilstand.I vandet kan du opnå afslapning i kroppen, så din bevægelighed øges. Du kan opnå større muskelstyrke og få øget din udholdenhed samt bedre balance.Der vil især være fokus på styrke- og udholdenhedstræning, men også bevægeligheds- og stabilitetstræning vil indgå, Niveauet tilpasses den enkelte deltager
Hver gang afsluttes med let udspænding/afslapning.Musik vil være en del af træningen.
Vandet i bassinet er ca. 33 grader,
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 13:35
Underviser:
Kamilla Koblauch
Lokale:
Bassin
Holdnr:
461185
Lektioner:
20
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
