"Hold hjernen skarp og kroppen stærk - til skøn musik" - Kursus i Odsherred
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hold hjernen skarp og kroppen stærk - til skøn musik
10-12-2025
16:30 Onsdag
Højby
Optager løbende
Velkommen til musikalsk gymnastik!
Her på holdet kombinerer vi to af de stærkeste “motorer” for hjernen og kroppen: musik og bevægelse. Det er ikke bare hyggeligt – det er direkte hjernetræning og kropsglæde i én pakke.
Når du bevæger dig til musik, sker der noget særligt:
🧠 Hjernen vågner på alle niveauer
– Musik aktiverer områder i hjernen, der styrer rytme, koordination, hukommelse og følelser.
– Bevægelse øger blodgennemstrømningen og skaber nye forbindelser mellem hjerneceller.
– Kombinationen gør, at du træner både koncentration, balance, timing og reaktionsevne – uden at du tænker over det.
💃 Kroppen arbejder alsidigt og skånsomt
– Du bruger hele kroppen, både muskler, led, åndedræt og holdning.
– De musikalske rytmer giver automatisk bedre flow, energi og motivation.
– Små koreografier styrker koordination og kropsfornemmelse.
😊 Humøret følger med
– Musik og bevægelse frigiver dopamin og endorfiner.
– Mange føler sig opløftede, mere klare i hovedet og mere forbundet til gruppen.
– Her er plads til grin, leg og bevægelsesglæde.
Kort sagt: Musikalsk gymnastik er en af de mest komplette, hjernevenlige og livsglade træningsformer der findes – og du behøver hverken kunne danse eller være smidig.
Du møder bare op som dig selv, og så skaber vi energien sammen.Vi glæder os til at bevæge os med dig! 🧡
Lene Elmer
Fysioterapeut
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Her på holdet kombinerer vi to af de stærkeste “motorer” for hjernen og kroppen: musik og bevægelse. Det er ikke bare hyggeligt – det er direkte hjernetræning og kropsglæde i én pakke.
Når du bevæger dig til musik, sker der noget særligt:
🧠 Hjernen vågner på alle niveauer
– Musik aktiverer områder i hjernen, der styrer rytme, koordination, hukommelse og følelser.
– Bevægelse øger blodgennemstrømningen og skaber nye forbindelser mellem hjerneceller.
– Kombinationen gør, at du træner både koncentration, balance, timing og reaktionsevne – uden at du tænker over det.
💃 Kroppen arbejder alsidigt og skånsomt
– Du bruger hele kroppen, både muskler, led, åndedræt og holdning.
– De musikalske rytmer giver automatisk bedre flow, energi og motivation.
– Små koreografier styrker koordination og kropsfornemmelse.
😊 Humøret følger med
– Musik og bevægelse frigiver dopamin og endorfiner.
– Mange føler sig opløftede, mere klare i hovedet og mere forbundet til gruppen.
– Her er plads til grin, leg og bevægelsesglæde.
Kort sagt: Musikalsk gymnastik er en af de mest komplette, hjernevenlige og livsglade træningsformer der findes – og du behøver hverken kunne danse eller være smidig.
Du møder bare op som dig selv, og så skaber vi energien sammen.Vi glæder os til at bevæge os med dig! 🧡
Lene Elmer
Fysioterapeut
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 16:30
Underviser:
Lene Elmer Sørensen
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
352109
Lektioner:
25
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
