"AFLYST Hensynstagende Yoga Lumssås" - Kursus i Odsherred

Hvad er hensynstagende Yoga?Trænger din krop og dit sind til ro? Har du ondt i led, muskler, ryggen, skuldre, ben, nakke og måske føler dig anspændt? - og føles sindet som om det nogen gange er en popcornmaskine af myldertanker og uro?  Har du angst, uro, stress eller depression? Hvis du kan sige ja, til en eller flere af ovenstående - Så er hensynstagende yoga lige noget for dig :-) Vi bevæger os lige fra starten ind i yin yogaens verden og længere ind i en restorativ yoga - hvor du kan følge med i hvad der sker i kroppen og hvor sindet OGSÅ kan følge med - der hvor du oplever at sindet kommer med ned i kroppen, imens du ligger/sidder i rolige afspændende stræk og jeg guider i, hvad der sker i din krop og sind under hele yogapraksissen - du skal bare møde om op være på din måtte - så guider jeg dig langsomt og roligt ind i alt, og kroppen gør arbejdet for dig - du skal bare trække vejret - og det hjælper jeg dig også med. Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist eller modtager seniorpension og bor i Odsherred kommune kan prisen reduceres med kr. 450
Kontakt skolelederen.

Kontakt kursusudbyder:
Odsherred Aftenskole
4500 Nykøbing Sj
T: 30 33 02 88
E: info@odsherredaftenskole.dk