"Yoga og mindfulness" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga og mindfulness
15-01-2025
17:00 Onsdag
Odense M
Optager løbende
På dette hold arbejder vi med Hatha yogaøvelser, som giver
styrke, smidighed, kropsbevidsthed og balance i krop og sind.
Øvelserne foregår i et roligt tempo, og der vil indgå
mindfulness øvelser og åndedrætsøvelser.
Hver gang afsluttes med en guidet afspænding. Det er et
lille hold med 8 deltagere, hvor der er gode muligheder for individuelle
hensyn.
styrke, smidighed, kropsbevidsthed og balance i krop og sind.
Øvelserne foregår i et roligt tempo, og der vil indgå
mindfulness øvelser og åndedrætsøvelser.
Hver gang afsluttes med en guidet afspænding. Det er et
lille hold med 8 deltagere, hvor der er gode muligheder for individuelle
hensyn.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Ove
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
6425104781
Lektioner:
25
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
