"Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
08-03-2025
09:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Ud af hovedet og ned i din krop
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
08-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
150806
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
15-03-2025
09:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Ud af hovedet og ned i din krop
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
150807
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
22-03-2025
09:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Ud af hovedet og ned i din krop
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
150808
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
29-03-2025
09:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Ud af hovedet og ned i din krop
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
- Klassisk Hatha yoga med meditation og afspænding
Du bliver guidet gennem en meditativ seance med blide yoga-stillinger, det yogiske åndedræt og afspænding. Det er af fundamental vigtighed for vores trivsel at øve os i at sanse og mærke kroppens reaktioner ved både ro, bevægelser og stræk. Seancen bygger på elementer fra Klassisk Hatha, TOY (traumeorienteret yoga) og mindfulness. Både de fysiske øvelser og de meditative guidninger fungerer som en slags vejvisere, hvor vi lærer at få øje på og arbejde med vores opmærksomhed.
Kom endelig hvis du er nysgerrig elIer ønsker at arbejde med balance i krop og sind og har mod på at tilbringe en stund, hvor du har mulighed for at vende blikket indad. Du vil erfare, hvordan du kan øve dig i at reducere spændinger, tankemylder, styrke kropsfornemmelsen og holde fokus.
Holdet er for voksne begyndere og dig, der ønsker at vedligeholde din praksis.
Tag gerne behageligt tøj på. Du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med – det er dog ikke et krav, da der er tæpper og underlag i lokalet.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
29-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Line Skovbjerg Ditzel
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
150809
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
