"Hatha Flow Yoga & afspænding" - Kursus i Odense

Torsdag kl. 18.15-19.30Hatha Flow Yoga er en betegnelse for en dynamisk yogaform, hvor bevægelserne bliver synkroniseret med vejrtrækningen.Hver klasse begynder blidt med en opvarmning af rygsøjle, skuldre og håndled kombineret med vejrtrækningsøvelser.Herefter bliver det mere styrkepræget, hvor klassiske Hatha Yoga stillinger kombineres i små flows i en sammensmeltning af din krops bevægelser og dit åndedræt. Du opbygger styrke, udholdenhed og ro - til gavn for din indre balance.Vi afslutter med blide yin stræk af kroppen og en velfortjent liggende afspænding. Du er nu klar til at fortsætte ugen med fornyet energi i krop & sind.Alle som har lyst til at få styrket hele kroppen i en dynamisk praksis kan deltage på kurset.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk