Alle hold og kurser i "Nordfyns"

Nordfynskoret er et fire-stemmigt blandet kor.
Vi synger viser, salmer, pop, ballader, rytmisk og klassisk.

Vi holder af sang og musik og har nogle øveaftner, hvor sangglæden og det gode samvær går hånd i hånd.

Flere gange om året giver vi koncerter i kirker, på plejehjem og i forsamlingshuse - alene eller sammen med andre kor.

Vi er i øjeblikket 27 kormedlemmer, fordelt som 8 sopraner, 10 alter, 5 tenorer og 4 basser, og vi har også plads til din stemme.
Nodekendskab er ingen betingelse - det vigtigste er, at du kan lide at synge.

Undervejs er der pause, hvor den medbragte kaffe nydes.

Alle er hjertelig velkomne.

Kontakt kursusudbyder:
Nordfynskoret
5471 Søndersø
T: 30422669
E: hanne@damus.dk

Tirsdage - lige uger kl. 17.15 - 20.00Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskinerKurset er for dig, der allerede syr – eller gerne vil lære det. Vi arbejder ud fra færdige snitmønstre, dine egne mønstre eller freestyle efter dine idéer. Der er mulighed for at sy tøj til både dig selv og børnene, men også tasker, accessories og boligtekstiler som puder og gardiner.
 
Du syr i egne materialer – hvad enten det er nyt stof eller aflagt tøj, som vi tryller om til nye kreative projekter. Du får vejledning i farver, stof og faconer og lærer de finesser, der gør dit syarbejde både lækkert og anvendeligt. Undervisningen er individuel og tilrettelagt, så både begyndere og øvede kan få glæde af den.
 
Undervisningen foregår i Bolbro Brugerhus, hvor vi råder over gode og hyggelige lokaler med symaskiner, overlocker, dampstrygeanlæg og store, høje klippeborde – perfekte rammer for kreative sysler og fællesskab.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

 Vi fletter den 1. onsdag hver måned fra 3.
september, 1. oktober, 5. november, 3. december, 7. januar, 4. februar, 4.
marts, 1. april, 6. maj, 3. juni kl. 9.00 - 15.00 –

Sted: Skalleværket Klintebjerg –
300 kr.

Interesserede skal henvende sig
til Birte Hartvig tlf. 21 30 85 27 inden de kommer, da det er begrænset, hvor
mange flere vi har plads til.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Fællessangen er i samarbejde
mellem Alzheimerforeningen, Frit Oplysningsforbund og Nordfyns kommune

for
borgere med hukommelsesproblemer / demens og deres pårørende.  

Der synges sange, der kan vække
erindringer og stemninger og følelser frem, der kan være glemt. Musikken er med
til at skabe en tryg og genkendelig ramme. Undervejs har vi tid til at tale om
de sansninger og erindringer, der dukker op.

Koret ledes af musikpædagog og
koret akkompagneres af en pianist.

Det maksimale deltagerantal er 16,
da det oprettes som hensyntagende specialundervisning, men hver deltager må
have en pårørende med uden beregning.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Fællessangen er i samarbejde
mellem Alzheimerforeningen, Frit Oplysningsforbund og Nordfyns kommune

for
borgere med hukommelsesproblemer / demens og deres pårørende.  

Der synges sange, der kan vække
erindringer og stemninger og følelser frem, der kan være glemt. Musikken er med
til at skabe en tryg og genkendelig ramme. Undervejs har vi tid til at tale om
de sansninger og erindringer, der dukker op.

Koret ledes af musikpædagog og
koret akkompagneres af en pianist.

Det maksimale deltagerantal er 16,
da det oprettes som hensyntagende specialundervisning, men hver deltager må
have en pårørende med uden beregning.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Er for alle både med fysiske
udfordringer og dig med en travl og aktiv hverdag.

Det er en meget blid yogaform,
hvor du ligger eller sidder med afspændte muskler i yinstillinger.

Du strækker bindevævet, styrker
leddene og finder ro i vejrtrækningen. Klangskåle og gong inddrages i undervisningen.

Yinyoga er fantastisk til både at
forebygge og overvinde stress.

Påklædning: Rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og yoga måtte, samt gerne en yogapølle.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Er for alle både med fysiske
udfordringer og dig med en travl og aktiv hverdag.

Det er en meget blid yogaform,
hvor du ligger eller sidder med afspændte muskler i yinstillinger.

Du strækker bindevævet, styrker
leddene og finder ro i vejrtrækningen. Klangskåle og gong inddrages i undervisningen.

Yinyoga er fantastisk til både at
forebygge og overvinde stress.

Påklædning: Rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og yoga måtte, samt gerne en yogapølle.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Er for alle både med fysiske
udfordringer og dig med en travl og aktiv hverdag.

Det er en meget blid yogaform,
hvor du ligger eller sidder med afspændte muskler i yinstillinger.

Du strækker bindevævet, styrker
leddene og finder ro i vejrtrækningen. Klangskåle og gong inddrages i undervisningen.

Yinyoga er fantastisk til både at
forebygge og overvinde stress.

Påklædning: Rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og yoga måtte, samt gerne en yogapølle.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Det er et kursus for alle med interesse for Kina og hvor
alle vil kunne være med.

Sproget er ikke så vanskeligst, når man først har fået
styr på den uvante udtale. Der er næste ingen grammatik. Underviseren er
dansktalende.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Kurset henvender sig til dem, der aldrig eller kun har
haft lidt spansk. Undervisningen vil foregå på dansk, men vil gradvist foregå
mere og mere på spansk.

Du vil også stifte bekendtskab med spansk og
latinamerikansk kultur.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Er for alle både med fysiske
udfordringer og dig med en travl og aktiv hverdag.

Det er en meget blid yogaform,
hvor du ligger eller sidder med afspændte muskler i yinstillinger.

Du strækker bindevævet, styrker
leddene og finder ro i vejrtrækningen. Klangskåle og gong inddrages i undervisningen.

Yinyoga er fantastisk til både at
forebygge og overvinde stress.

Påklædning: Rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og yoga måtte, samt gerne en yogapølle.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Vil du lære at tale fransk uden at drukne i grammatik?

Du vil lære at udtrykke dig på hverdags fransk, og du vil
lære at forstå sproget og den franske kultur.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Vi har med stor succes gennemført
samtaler i de foregående år.

Hvis der er tilstrækkelig mange
der er interesserede, starter vi gerne en ny gruppe.

Samtalerne finder sted på baggrund
af hæfterne ”tænkepauser”, der er udgivet på Århus universitet.

Hvis du kunne være interesseret,
kan du henvende dig på mail: nordfyn@fo.dk ,
så laver vi et orienteringsmøde.

 

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Gammelt håndværk, moderne håndarbejde, unge piger, voksne piger, pensionistpiger. Alle er kniplingepiger.

Det er sjovt og afslappende at kniple - alt efter temperament. Der er uanede muligheder i en tråd: kun fantasien sætter grænser, og den har vi meget af, når vi først kommer i gang.
Teknikken skal læres, men vi begynder med enkle mønstre og kan fortsætte i den retning, hvor interesse og behov ligger. kan købes på kurset. En flamingoplade beklædt med spejdertæppe + stof kan bruges.
kr 700,-

Hveranden onsdag.

Pris 700,- kr.
tilmelding: nordfyn@lof.dk
Tilmelding senest en uge før kursusstart, tlf. 20 86 66 53 eller nordfyn@lof.dk

Materialer kan købes på kurset. En flamingoælade beklædt med spejdertæppe + stof kan bruges.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Engelsk konversation. Kurset er for dig, der har lært engelsk før, men gerne vil lære mere eller genopfriske tidligere undervisning. Vi læser en god bog og ind imellem enkle nyhedsartikler. Vi samtaler om teksten, og på baggrund heraf udbygges ordforråd og udtryksfærdighed. Info om niveau og undervisningen på tlf. 2086 6653.

Pris: 730 kr.

Tilmelding senest 10 dage før kursusstart tlf. 2086 6653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Kurset forudsætter at du har lidt kendskab til spansk.
Undervisningen vil primært foregå på spansk, hvor lege, musik og øvelser vil
indgå som en del af vejen mod at kommunikere på spansk.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Få inspiration til årstidens
binderier.

Vi bruger havens / naturens
materialer og krydrer det med spændende og anderledes og anderledes detaljer,
og skaber flotte dekorationer, kranse, plantearrangementer, buketter og meget
mere.

Vi arbejder med såvel nye trends
som traditionelt binderi med en twist. Desværre er vi grundet myndighederne nødsaget
til at påføre hver enkel deltager et beløb på 100 kr. til demonstrationsmaterialer.
Beløbet betales direkte til underviser første mødegang.

234a Vi mødes en gang om måneden:
22/9 – 20/10 – 17/11 – 1/12 – 26/1 – 23/2 – 23/3 og 27/4 kl. 18.30 – 28 lek. /
8 gange – Nordfyns Efterskole Særslev – 1100 kr.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Engelsk konversation. Kurset er for dig, der har lært engelsk før, men gerne vil lære mere eller genopfriske tidligere undervisning. Vi læser en god bog og ind imellem enkle nyhedsartikler. Vi samtaler om teksten, og på baggrund heraf udbygges ordforråd og udtryksfærdighed. Info om niveau og undervisningen på tlf. 2086 6653.

Pris: 730,- kr.

Tilmelding senest 10 dage før kursusstart tlf. 2086 6653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Hovedformålet er at afspænde krop
og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, afspænding og
åndedrætsøvelser. 

Du får øget kropsbevidsthed og en
velfungerende krop, der kan lede til indre fred og overskud.

Yoga er for alle, der gerne vil opnå mere kropsbevidsthed,
smidighed, styrke og forebyggelse af stress.

Påklædning: rart tøj at bevæges
sig i. Medbring gerne et varmt tæppe og et underlag / yogamåtte og pude.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Ciao, buongiomo. Vi har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale og lytteøvelser. Grammatik inddrages. Vi kommer også ind på den intalienske kultur generelt - herunder naturligvis bordets glæder.

Vi læser lettere italienske tekster. Vi er i gang med Io non ho paura af Niccolo Ammaniti. Jørgen Andkær kan kontaktes, tlf. 2041 1154 for spørgsmål om niveau og baggrund.

Pris: 750 kr.

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart på tlf. 2086 6653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Ciao buongiorno. Vi har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver. Grammatik inddrages. Vi komer også ind på den italienske kultur generelt - herunder naturligvis bordets glæder.

Vi læser efter bogen Passaparola 1 og er nået til lektion 10. Begyndere kan også være med.
Ved spørgsmål ring til læreren tlf. 2041 1154.

Pris: 750 kr.

Tilmelding senest 8 dage før kususstart tlf. 2086 6653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Kurset henvender sig til dem, der aldrig har haft spansk men
gerne vil stifte bekendtskab med sproget.

Undervisningen vil foregå på dansk, men vil gradvist
foregå mere og mere på spansk.

Du vil også stifte bekendtskab med spansk og
latinamerikansk kultur.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Rytmisk/Kreativ.
Er lysten og viljen tilstede, kan alle lære og få glæde af at spille klaver og dygtiggøre sig.
Vi arbejder med becifringer, skalaer, intervaller, harmonik, hørelære, improvisation og nodelæsning - alt efter dit behov og talent.Målet er måske at kunne akkompagnere et par sange, skrive et stykke selv, eller blive en del af et lille band?Du skal have adgang til klaver eller keyboard m. vægtede tangenter.Det er soloundervisning og der er afsat 45 min til hver elev,  der tilbydes 9 gange af 45 min. Er dit barn på venteliste til musikskolen, kan Sten også undervise børn, tag gerne kontakt til os, med spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Kære nybagte forældre -

Vil du / I sørge for at hjælpe jeres barn godt på vej i den motoriske udvikling
som netop er startet, så kom og vær med til babymotorik

Ved at tumle med jeres barn får I ikke bare en masse små
stjernestunder, men sørger også for at stimulere alle barnets sanser.

Det gør vi igennem hyggelige guidede lege hvor alle
kan være med.

I vil få masser af inspiration til hvordan I kan tumle
videre med jeres barn derhjemme.

Undervisningen foretages af en pædagog, med erfaring i
motorikundervisning.

 Prisen inkluderer en forælder og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Kære nybagte forældre -
Vil du / I sørge for at hjælpe jeres barn godt på vej i den motoriske udvikling som netop er startet, så kom og vær med på BabyTummel. Ved at tumle med jeres barn får I ikke bare en masse små stjernestunder, men sørger også for at stimulere alle barnets sanser. Det gør vi igennem hyggelige guidede musiklege hvor alle kan være med.I vil få massere af inspiration til hvordan I kan tumle videre med jeres barn derhjemme. Vi skal også lære om barnet grundmotorik, og snakke om hvilke udfordringer I kan opleve her, og hvordan I igen kommer på rette vej. Holdet varetages af uddannet fysioterapeut.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Tirsdage - lige uger kl. 17.15 - 20.00Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskinerKurset er for dig, der allerede syr – eller gerne vil lære det. Vi arbejder ud fra færdige snitmønstre, dine egne mønstre eller freestyle efter dine idéer. Der er mulighed for at sy tøj til både dig selv og børnene, men også tasker, accessories og boligtekstiler som puder og gardiner.
 
Du syr i egne materialer – hvad enten det er nyt stof eller aflagt tøj, som vi tryller om til nye kreative projekter. Du får vejledning i farver, stof og faconer og lærer de finesser, der gør dit syarbejde både lækkert og anvendeligt. Undervisningen er individuel og tilrettelagt, så både begyndere og øvede kan få glæde af den.
 
Undervisningen foregår i Bolbro Brugerhus, hvor vi råder over gode og hyggelige lokaler med symaskiner, overlocker, dampstrygeanlæg og store, høje klippeborde – perfekte rammer for kreative sysler og fællesskab.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Her trænes med lettere
yogastillinger, åndedræts- og fokusøvelser. Studier fra bla. Sverige viser at
denne form for yoga (alle kan deltage i) har god effekt på hjerteproblemer,
stress, forhøjet blodtryk, astma, kroniske rygproblemer og søvnbesvær. Men ved
andre ubalancer kan Den Medicinske Yoga også bidrage til et bedre
velvære. Hver deltager vil blive ringet op inden start for at få flere
informationer.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Torsdage kl. 17.00-20.15 - d. 9. okt, 30. okt. og 13. nov.

3 sydage for dig som måske har syet tidligere og har glemt det grundlæggende, eller for dig som aldrig har syet før.

Vi starter stille op med at lære symaskinen at kende og syr sammen en totebag / mulepose, så du får et godt kendskab til symaskinen, sy teknikker, og stoffet.
Når du har syet din første fine totebag kan du sy det du har lyst til med hjælp fra underviseren. Det kunne fx. være ændringer af tøj, oplægning af bukser eller noget til dig selv.

Materialeliste til totebag vil blive sendt ud inden kursus start.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Med udgangspunkt
i møde med mennesker, der er nået til en af de ældste klasser i ”Livets skole”
giver Anders Bondo et muntert indblik det ”livets efterår” , som for de fleste
rummer mange spændende nuancer. Ofte kan det være et liv på trods, men selv her
kan alderdommen vise sig at være en udfordring, der giver mening og
livskvalitet. Her spiller en gang lune og en varm latter en ikke ringe rolle.

Foredraget holdes i causeriets
muntre form, hvor der er noget til eftertanken.

V/ Anders Bondo, der er tidligere
præst på landet, provst og bonde

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Onsdag kl. 17.00-18.00Er du vild med dans? Elsker du at bevæge dig til musik og drømmer om at lære grundtrinene fra standard- og latindans? Så er Ballroom Fitness™ noget for dig!  Under kyndig vejledning af Inge Strandby, uddannet Ballroom Fitness™-instruktør, dansepædagog og bevægelseslærer, får du mulighed for at danse dig i form på en sjov og energifyldt måde. Vi danser i cirkel og på rækker –  så ingen partner er nødvendig. 
•Lær de grundlæggende trin fra standard- og latindans 
•Få pulsen op til pulserende rytmer og god musik
•Træn din koordination, balance og kondition 
•Oplev glæden ved dans i et inkluderende fællesskab  Kurset er for alle, der elsker at bevæge sig – uanset erfaring. Kom og dans dig glad med "Ballroom Fitness™

Tilmeld dig i dag og oplev, hvor sjovt det er at komme i form!Ballroom Fitness™ er udviklet i 2009 af Elisabeth Dalsgaard på baggrund af mange år som både danse-, aerobics- og fitnessinstruktør. Vores instruktør, Inge Strandby er uddannet og certificeret af Elisabeth Dalsgaard personligt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 18.15-19.45Formålet med undervisningen på dette hold er, at styrke både den fysiske og den mentale sundhed. Det betyder, at der indgår både fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, samt forskellige meditations- og mindfulnessøvelser*. Vi tager udgangspunkt i de traditionelle Hatha yogaøvelser, som øger din styrke, smidighed og balance mellem krop og sind. Der vi være både stående, siddende og liggende øvelser. Øvelserne stimulerer åndedrættet, beroliger nervesystemet, løsner spændinger og påvirker kredsløbet og de indre organer. Der vil også indgå øvelser i flow samt dybe stræk, som smidiggør bindevævet og afbalancerer meridianbanerne.Meditationsøvelserne kan være siddende, liggende, stående eller i bevægelse. Kombinationen af de fysiske og meditative øvelser kan bidrage til at reducere stress, angst og depression. Vi træner kropsbevidsthed, koncentrationsevne, nærvær og balance. Dette kan betyde bedre, kropsholdning, balance, søvn, koncentrationeevne og hukommelse. Du lærer at lytte til din egen krop og forstå dine grænser, udfordringer og styrker. Vi træner mindfulness* og finder ro i krop og sind.Undervisningen er afvekslende fra gang til gang, så vi kommer hele vejen rundt med fordybelse i de forskellige områder.  Øvelserne kan udføres på forskellige niveauer, så der tages hensyn til deltagernes forskellige styrker og udfordringer. Du er velkommen på holdet uanset om du har prøvet det før eller det er nyt for dig.*Mindfulness defineres i denne sammenhæng som træning i at være tilstede i det nuværende øjeblik med en ikke-dømmende indstilling.Medbring selv yogamåtte, drikkedunk, tæppe og pude. Hvis du selv har yogablokke, bælte, yogapølle eller meditationspude, så ta’ også det med. Løs påklædning, som du kan bevæge dig i.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kører du lige så sikkert, som du
selv tror? Kom og stift bekendtskab med færdselsregler, der er kommet til siden
du fik kørekort. Undervisningen omfatter også gennemgang af det stof nye
bilister skal kende.

Vi sætter fokus på ting især ældre
bilister skal være opmærksomme på.

Til slut har man mulighed for at
køre på glatbane i egen bil. Og du kan tilkøbe en køretime efter kurset.

Kurset er altså kun en gennemgang
og ikke prøve. Kørekortet er altså ikke i fare – tværtimod.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Andrey Kazankov var i Kyiv, da
russiske bomber begyndte at ramme den ukrainske hovedstad februar 2022. Ligesom
mange andre eksperter havde han på den ene side forventet et russisk angreb,
mens han på den anden side alligevel blev overrasket over omfanget.

I foredraget vil Andrey Kazankov
fortælle, hvorfor Vladimir Putin for en gangs skyld satsede alt på ét bræt,
ligesom han kommer ind på, hvorfor Ruslands præsident ikke gjorde det under den
første mindre krig mod Ukraine i 2014, da det ellers var nemmere at erobre
ukrainske territorier.

Kunne vi i Vesten mon have gjort
noget for at forhindre krigen? Hvor længe kommer krigen til at vare? Hvordan
ender den? Få Andreys svar på disse spørgsmål og find samtidig ud af, hvilke
konsekvenser krigen kommer til at få for Ukraine, Rusland og Vesten.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Kurset er for begyndere og let
øvede.  



















  

Mangler du inspiration og viden
om farver og teknikker til dine malerier, eller har du lyst til at male men
ikke ved hvordan du skal komme i gang så er det her kurset for dig.

Kurset tager udgangspunkt i dine
malerier og ønsker. Hvis du aldrig har malet, tager vi udgangspunkt i øvelser
som kan give dig den grundviden du har brug for.

Vi lægger ud med at gennemgå hver
enkel kursists seneste malerier, vi snakker om: teknikker, udtryk og motivvalg,
alt dette er med til at styrke dit personlige maleri.

Derefter laver jeg et program i
samarbejde med den enkelte kursist, hvor du får mulighed for at fordybe dig i de
problematikker du har i dine malerier.

Igennem kurset tilbyder jeg løbende på små
individuelle øvelser i farvelære, farveblandinger, malerteknikker, stilarter,
billedkomposition og opbygning. I det omfang der er behov for det.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Palle Yndgaard fortæller om nye
ting i færdsel ved at vise plancher og video

Vil som udgangspunkt fortælle ud
fra spørgsmål.

Tid: tirsdag 24. februar kl. 19.00

Sted: Borgerhuset i Søndersø

Pris: 60 kr

Oplæg: Palle Yndgaard

Tilmelding senest 18. februar

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Har du lyst til at lære at tegne?
Så er dette kursus noget for dig.

At lære at tegne består af en
masse teknikker, dem får du her på kurset.

Vi vil arbejde med form, lys og
skygge, skraveringsteknikker og slutte med øvelser i perspektiv.

Du vil desuden få teknikker i
blindtegning og skitsering som du kan bruge som forlæg til dit maleri.

Vi vil tegne hvad vi ser, dvs.
opstillinger med frugt og grønt, blomster og udstoppede dyr.

Vi vil desuden se på andre
kunstneres tegninger og se hvor mange måder der er at udtrykke sig på, via
blyant på papir.

Vi slutter kurset med at udvikle
din personlige streg, og tegne med og på mange forskellige slags materialer.

Du opnår på kurset både at lærer
en masse tegneteknikker og du finder ind til din personlige tegnestil.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Jonna Nielsen
møder de danske soldater, der har været udsendt til denne verdens brændpunkter.

Og ved foredraget
hører vi om hvorfor de unge melder sig til tjeneste, der kan koste dem livet.
Og vi hører om hvordan de kommer hjem og i hvilken forfatning.

Det er et meget
tankevækkende foredrag.

v/
foredragsholder Jonna Nielsen, Chefkonsulent og leder af socialrådgiverne v/
veterancenteret i Ringsted  

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Skagensmalerne og deres
kvindfolk

Kunstnerkolonien i Skagen rummede mange personligheder. Mændene var
forrest i front, men eftertiden viste, at der var flere af kvinderne, der
udfoldede store kunstneriske talenter. Anna Ancher blev en af de mest
betydningsfulde malere i dansk kunst, mens andre kvindelige malere måtte stå i
skyggen af deres mænd, som for eksempel Marie Krøyer.

Det var en lang sej kamp for de kvindelige kunstnere at få mulighed for at
uddanne sig og til omsider at få adgang til Kunstakademiet. Tidsepoken omkring
skagensmalerne er et stykke kunsthistorie krydret med mange gode anekdoter, men
også en beretning om det moderne gennembrud i kunsten og de nye strømninger ude
fra Europa.

v/ Lene Kirkegaard

Vi synger fra Højskolesangbogen

Helge Andersen Lund laver nogle spændende sangforedrag, hvor vi synger fra
Højskolesangbogen og Helge fremdrager karakteristika og spændende historier
omkring sangene.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Undervisning lørdag og søndag kl. 9.30-15.20For børn fra 6 år sammen med voksne.Tag dit barn, barnebarn eller naboens barn i hånden og kom til en weekend fyldt med syning.
Del glæden ved håndarbejdet med hinanden og nyd at I kan få mulighed for at lave ting sammen. Afhængig af jeres niveau og energi i løbet af weekenden vil I f.eks. kunne nå at sy en nederdel, kjole eller bluse sammen.
Der vil være mønstre I kan låne til at sy tøj, tasker, bøllehatte og meget mere efter. Derudover er I selvfølgelig også velkomne til selv at medbringe mønstre.
Vi tilpasser alle mønstrene, så de passer til jer.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Nordfyn Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Individuel undervisning for begyndere og øvede. Få inspiration og vejledning.

Pris: 550,-

Tilmelding: tlf 20866653 eller nordfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Forlæng yogasæsonen – eller for nye bruge dette
korte kursus til at afprøve yoga.

Kontakt kursusudbyder:
Frit Oplysningsforbund Nordfyn
5471 Søndersø
T: 64 84 14 56
E: nordfyn@fo.dk

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres?
Så er pileflet lige noget for dig.
Vi skal lave kurve, Fugleforderhuse, bakker, hjerter stjerner og mange andre ting.
weekendkurset er for både begndere og øvede.
Medbring beskærersaks.
Pris: kr 580,- (+ kr 175 til materialer)
Tilmelding senest 8 dage før. tlf 2086 6653 eller nogdfyn@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordfyn
5462 Morud
T: 20866653
E: nordfyn@lof.dk