"Yoga let øvet" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga let øvet
05-03-2026
17:15 Torsdag
Viby Sjælland
Optager løbende
Der undervises i klassisk Hatha yoga med blid og kærlig tilgang
til kroppen og hensyn til individuelle behov. Med fokus på kroppens balance og
stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og stræk.
Holdet er for let øvede og går i dybden med
klassisk Hatha yoga. Der arbejdes bl.a. med solhilsner, klassiske stående
og liggende stillinger, balanceøvelser, styrkende og smidiggørende sekvenser,
samt åndedrætsøvelser.
Der er fokus på korrekt teknik,
nærvær og individuel tilpasning, så du gradvist kan fordybe din praksis og opnå
større kropsbevidsthed, styrke og indre ro.
Der skal
medbringes tøj til bevægelse, yogamåtte, to tæpper og vandflaske.
Underviser Christina Gadiel
til kroppen og hensyn til individuelle behov. Med fokus på kroppens balance og
stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og stræk.
Holdet er for let øvede og går i dybden med
klassisk Hatha yoga. Der arbejdes bl.a. med solhilsner, klassiske stående
og liggende stillinger, balanceøvelser, styrkende og smidiggørende sekvenser,
samt åndedrætsøvelser.
Der er fokus på korrekt teknik,
nærvær og individuel tilpasning, så du gradvist kan fordybe din praksis og opnå
større kropsbevidsthed, styrke og indre ro.
Der skal
medbringes tøj til bevægelse, yogamåtte, to tæpper og vandflaske.
Underviser Christina Gadiel
Undervisningssted:
Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland
Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-03-2026 kl. 17:15
Underviser:
Christina Gadiel
Lokale:
Lille gymnastiksal
Holdnr:
26022
Lektioner:
14
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
Viby Skole Ørstedvej (P7)
4130 Viby Sjælland
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk
