"Pilates i Benløse m/ Christel Dahl" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Pilates i Benløse m/ Christel Dahl
30-04-2026
18:15 Torsdag
Ringsted
Optager løbende
Pilates – styrke og smidighedPå dette hold arbejder vi med styrketræning af hofter, bækkenbund, ryg og baller.
Vi har også fokus på coretræning, åndedrættet og lange, gode stræk, der styrker kroppen og øger din smidighed.Træningen foregår i et roligt tempo med fokus på kropskontrol, stabilitet og velvære.Husk at medbringe:YogamåtteFoamroller (ca. 90 cm)En flaske vand
Vi har også fokus på coretræning, åndedrættet og lange, gode stræk, der styrker kroppen og øger din smidighed.Træningen foregår i et roligt tempo med fokus på kropskontrol, stabilitet og velvære.Husk at medbringe:YogamåtteFoamroller (ca. 90 cm)En flaske vand
Undervisningssted:
Ringsted Sportcenter Benløse
Eilekiersvej 17 - 19, Benløse
4100 Ringsted
Ringsted Sportcenter Benløse
Eilekiersvej 17 - 19, Benløse
4100 Ringsted
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-04-2026 kl. 18:15
Underviser:
Christel Dahl
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
41261423
Lektioner:
9
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
