"Dynamisk flow yoga" - Kursus i Køge

Dynamisk flow yoga kombinerer styrkelse af core, forbedring af balance og øget fleksibilitet gennem korte, dynamiske flows, hvor der arbejdes med mindful breathwork og aktiverer dybe muskelgrupper i bækkenbund og mave for stabilitet, samtidig med at, stillinger integreres, som styrker kroppen og skaber alignment. Fokus er på flydende sekvenser, der forbinder åndedræt og bevægelse, så der opnås både styrke og smidighed.
Underviser Pia From JeppesenUndervisningen foregår i Tutten på Viby Skole, Ørstedvej 63 B - Blok D, 4130 Viby Sj.

Kontakt kursusudbyder:
Viby Skole Ørstedvej (P7)
4130 Viby Sjælland
T: 30 26 55 57
E: info@pedersyvaftenskole.dk