"Bevægelse og Afspænding" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse og Afspænding
22-10-2024
08:15 Tirsdag
Borup
Optager løbende
Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er
optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og
styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og
afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din
bevægelighed, er der plads til, at der kan tages specielle hensyn i
undervisningen. Vi starter med opvarmning til musik, og slutter af med
afspænding, hvor vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har
du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727.
optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og
styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og
afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din
bevægelighed, er der plads til, at der kan tages specielle hensyn i
undervisningen. Vi starter med opvarmning til musik, og slutter af med
afspænding, hvor vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har
du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727.
Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 08:15
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet
Holdnr:
2409406
Lektioner:
56
Mødegange:
28
Kontakt kursusudbyder:
Kulturhuset i Borup
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk
Bevægelse og Afspænding
22-10-2024
10:00 Tirsdag
Borup
Optager løbende
Kroppen arbejdes igennem med forskellige øvelser, der er
optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og
styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og
afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din
bevægelighed, er der plads til, at der kan tages specielle hensyn i
undervisningen. Vi starter med opvarmning til musik, og slutter af med
afspænding, hvor vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har
du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727.
optrænende, udspændende og afspændende. Derigennem opøver vi kropsbevidsthed og
styrke. Der arbejdes også med åndedræt, kredsløbsøvelser samt spændte og
afspændte muskler. Har du specielle udfordringer i forhold til din
bevægelighed, er der plads til, at der kan tages specielle hensyn i
undervisningen. Vi starter med opvarmning til musik, og slutter af med
afspænding, hvor vi ”vågner op” til blid musik.
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har
du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727.
Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet
Holdnr:
2409407
Lektioner:
56
Mødegange:
28
Kontakt kursusudbyder:
Kulturhuset i Borup
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk
