"Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse, Styrke og Afspænding for Modne Mænd
24-12-2024
15:00 Tirsdag
Borup
Optager løbende
Mangler du inspiration og energi til at gøre noget godt for
din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske
smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en
hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med
styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har du
spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727
din krop? Så prøv en sæson, og oplev hvordan du kan forebygge / mindske
smerter, slid og andre skavanker. Du lærer at træne musklerne på en
hensigtsmæssig og skånsom måde med bevægelsestræning, gulvøvelser og med
styrketræning, udspænding og afspænding.
Alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne!
Medbring behagelig påklædning, egen måtte og tæppe.
Har du
spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Anne Damlund
på mobil 40550727
Undervisningssted:
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Kulturhuset i Borup
Møllevej 2
4140 Borup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 15:00
Underviser:
Anne Damlund
Lokale:
Yoga og Afspændingslokalet
Holdnr:
2409408
Lektioner:
56
Mødegange:
28
Kontakt kursusudbyder:
Kulturhuset i Borup
4140 Borup
T: 61 33 88 83
E: skovbo@aftenskole.dk
