"Yoga for dårlige rygge" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for dårlige rygge
05-12-2025
09:00 Fredag
Kastrup
Optager løbende
Har du problemer med ryggen, nakken eller skuldrene? Så er dette holdet for dig. Her fokuserer vi på at styrke og smidiggøre ryggen, samtidig med at vi arbejder skånsomt med hele kroppen. På holdet vil du opleve:
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Undervisningssted:
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 09:00
Underviser:
Cathrine Dunkan
Lokale:
2 - 1. sal th.
Holdnr:
8725204320
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Yoga for dårlige rygge
05-12-2025
10:45 Fredag
Kastrup
Optager løbende
Har du problemer med ryggen, nakken eller skuldrene? Så er dette holdet for dig. Her fokuserer vi på at styrke og smidiggøre ryggen, samtidig med at vi arbejder skånsomt med hele kroppen. På holdet vil du opleve:
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Undervisningssted:
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 10:45
Underviser:
Cathrine Dunkan
Lokale:
2 - 1. sal th.
Holdnr:
8725204117
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Yoga for dårlige rygge
23-01-2026
09:00 Fredag
Kastrup
Optager løbende
Har du problemer med ryggen, nakken eller skuldrene? Så er dette holdet for dig. Her fokuserer vi på at styrke og smidiggøre ryggen, samtidig med at vi arbejder skånsomt med hele kroppen. På holdet vil du opleve:
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Undervisningssted:
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Cathrine Dunkan
Lokale:
2 - 1. sal th.
Holdnr:
8726104320
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Yoga for dårlige rygge
23-01-2026
10:45 Fredag
Kastrup
Optager løbende
Har du problemer med ryggen, nakken eller skuldrene? Så er dette holdet for dig. Her fokuserer vi på at styrke og smidiggøre ryggen, samtidig med at vi arbejder skånsomt med hele kroppen. På holdet vil du opleve:
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger.
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk.
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet.
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær.
En afslappende afspænding til slut.Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Undervisningssted:
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-01-2026 kl. 10:45
Underviser:
Cathrine Dunkan
Lokale:
2 - 1. sal th.
Holdnr:
8726104117
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
