"Yoga 60 minutter" - Kursus i København

Hensyntagende specialundervisningStart dagen roligt og godt med en time yoga i et tempo, hvor alle kan være med. Vi arbejder med blide stræk, rolige bevægelser og åndedrættet, så kroppen bliver smidigere og spændinger slipper.Undervisningen er hensynstagende og tilpasses deltagerne, så både begyndere og dig med en krop, der har brug for lidt ekstra omtanke, kan føle dig tryg.Du går herfra med mere ro i kroppen, bedre bevægelighed – og en god start på dagen. Medbring: Måtte og tæppe

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk