"Yin yoga – sommerhold" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin yoga – sommerhold
06-06-2024
09:00 Torsdag
København S
Optager løbende
På dette sommerhold har vi hensyntagende undervisning i yin yoga for dig med fysiske skavanker.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Undervisningssted:
Yoga Amager
Ebertgade 2, 2. sal
2300 København S
Yoga Amager
Ebertgade 2, 2. sal
2300 København S
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-06-2024 kl. 09:00
Underviser:
Merete Rost
Lokale:
Salen
Holdnr:
237463
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk
